前言：
疾病是上天带给我们的礼物，
是我们的心捎给我们的情书。
觉察日记：
我的皮肤过敏的深层是什么？
据2017年12月皮肤过敏首发一年半的时间，皮肤又一次过敏，并且势头更猛，皮肤过敏不在身体的其他部位，就在面部，我最看重的面部。先是眼睛肿，然后全脸红、肿、痛，难看到不能再难看。生命的洪流又一次推动着我来到冰山的深层，去看看发生了什么，我需要做的功课，需要面对的是什么？
我知道，我的皮肤过敏和我的不接受有关。接受是最大的智慧，为了让我炼就这个智慧，生命的大力量给到我这个最想要自己外在美丽形象的3号，一个大大的打击。你最想要美丽的形象，我就要让您丑陋不堪，看你能不能接受？
我知道，我要接受自己光鲜亮丽的阳光面，也要接受自己黯淡丑陋的阴影面，两者合起来才是真正的我。这个功课在去年我已经做了一年，而且我皮肤过敏初发和之后反复发作时，都是几十个人或上百人的重要会议（我相信冥冥中一切自有安排，这是命运安排给我的功课），我作为这项工作的负责人必须要参加，必须要去面对我要去面对的人，做我职责内该做的事情，虽然，我只是为别人做嫁衣，必须去做程序化的相关服务工作，我还不得不以最丑陋的我的另一面去面对，外在是面部皮肤过敏红肿的丑陋的样子，内在是失落失败难过的一颗心。
如果说名，利，情是生命中要过的三关。我想去年皮肤过敏其实就是在过“名”这一关。这一关过去了吗？我真的放下了吗？我觉得放下了百分之八十吧，还没有彻底放下。
那么，这次，要过的关是什么？我觉察，还有“名”关的一部分，再有就是“情”关了（情关部分，爱情关我觉得已经过了，过这一关用了十几年的时间。亲情关，和爸爸妈妈的关系，也努力做了几年的功课，基本过了。目前，我觉察到的，主要是和小时候的哥哥还没有和解。友情关，和小时候一个同学的关系到现在还没有和解）。我不接受的主要有三点。
一是我不接受自己的平凡、无用和不重要。 这是“名”关的一部分，去年年底我又换了一个部门，是单位一个不重要（我认为）而且比较清闲的部门。每天上班大多时间可以喝茶，读书，写文章，听音乐，我想，这曾经是我梦想的工作，挣着还不低的工资，干着还不多的工作，离家还不远的距离，这也应该是是很多人羡慕的状态吧！可是，我却一直开心不起来。深层探究，那就是我觉得自己不重要了，不被很多人需要了。再深入觉察，我意识到是自己太贪，想要的太多。得到了理想的工作状态，还想要现实的重要性。我好像听到命运之神在对我说：你想要的我都给你了，你还想要什么？
我知道，我不接受的是曾经的叱咤风云的风流人物，单位的中流砥柱，领导倚重的人才，单位第一支笔，为单位付出全部的努力获得无数荣誉（最大的荣誉是我主笔撰写的材料助力单位获得全国先进单位，其他的省级，市级的荣誉不计其数了），为单位增添无数光彩的我，如今却黯然失色的平凡平淡无用的在一个清闲的部门消磨时光。我离开了重要的岗位，也不再需要去付出很多的努力去做工作，地球照样转，太阳照常升起，单位的工作仍然有条不紊的进行。我觉得自己很无用。
解决之道：想起了自己曾经写过的一首诗，写时颇有感触，写完就入于俗流而忘乎所以，今天把这首诗寻来照照镜子，知行合一，回归自我。
无用
一棵大树，
生长在大路旁，
历经岁月风霜，
枝繁叶茂 沐浴暖阳。
众人啧啧赞赏。
一个木匠走过，
如一阵风飘过海洋，
并没有像众人，
对大树投入关注的目光。
诧异的徒弟问木匠，
木匠答:
这棵大树虽然繁旺，
但树干疙疙瘩瘩，
难做栋梁，
树枝弯弯扭扭，
难以有当。
做成船只会沉没，
做成棺材会朽烂，
做成器皿会变坏，
做成屋柱会被蚀，
大而无用，
老而无当。
庄子闻之微微笑，
如林间清风轻飞扬。
挺拔的树会被砍伐，
结果的树会被折伤，
无用的树逍遥自在，
无用的树延年益寿，
岁月悠悠年岁长。
人生如树，
自古才命两相妨，
多用总厚亡。
何如，
平平淡淡一生，
自在快乐健康。
如一棵无用的树，
生长于无边的旷野，
摇曳任风雨，
沐浴随阳光。
二是我不接受小时候总是惹我哭的男同学，还有他的爸爸批评我的话。这属于情关中的友情或是同学情吧。
大概在我五六岁的时候，上学前班，一个男同学总是逗我，把我惹哭。我回家就告诉妈妈，妈妈就带我去他们家找他们大人理论。可是，这个男同学总不改，还继续欺负我，在我妈妈再次去找他家人理论时，他的爸爸忍不住说我：“这姑娘动不动就哭，以后长大走向社会了怎么办呢？”
就这句话一直让我记到今天还记忆犹新，对我的人生产生了巨大的影响。
从那以后，我很少哭，特别是在人前哭。我认为哭是软弱的表现，以后是没法在这个世界生存的。这个世界是强者的世界，我必须要坚强才能立足于这个世界。每当有伤心的事情，我的泪水每次在眼睛里打转，然后被我再憋回去。
在这次我皮肤过敏时，我做了一个排列，关于皮肤过敏症状的代表，我选了一个小姑娘，当我选出那个代表的时候，我就感觉回到了小时候那个场景，这个小姑娘就好像是我的内在的小孩。我感觉到了小姑娘的伤心、委屈、愤怒。我知道，这件事是形成我3号性格模式的一个重要原因，也是我一直没有彻底疗愈的伤痛部分，也和我这次皮肤过敏有直接相关。
解决之道：
我宣泄了我的情绪。我对男同学的爸爸说：“我讨厌你这样对我说话，我对你很生气，很愤怒，明明是你儿子欺负我，你不好好教训你的孩子，反而来教训我。我不是你的孩子，我不需要你来教训我，我如果有错，我的妈妈会教育我的。”
我对男同学说：“我讨厌你，我讨厌你这样对待我，我不喜欢你用逗我哭的方式和我玩，我很烦你。”
我看到了爱在哪里。我对男同学的爸爸说：“谢谢你，谢谢你教训我的话，让我从一个软弱的小姑娘变成了一个坚强独立的人。如果，你当初没有教训我，我可能还会继续遇到事情就哭哭啼啼，软弱无主见，也不会有今天目标清晰，意志坚定，独立自强的我。谢谢你，谢谢你来到我的生命中，助缘我，成就了今天的我。我对今天的我很满意，所以，我感谢所有的发生！”
我对男同学说：“对不起，对于曾经的发生，不都是你的错，我也有错，我遇事就哭，你本来只是想和我玩，只是没有用我喜欢的方式，我总是哭，让你也不知所措，不知道自己错在哪里，也不知道我到底想要什么样的方式，如果，我能和你表达沟通，我想，我们一定能够玩的很愉快。现在，我接受你了，接受你就是这个样子的，我看到你的爱了，你是因为喜欢我所以才想要和我玩的。也请你原谅我总是哭，总是让妈妈去你家找你，让你受到教训或是挨打了。我不再讨厌你、抱怨你了，谢谢你曾经陪伴我度过小时候的一段时光，也给了我难忘的回忆。谢谢你喜欢我，愿意和我一起玩。我会把你放在我的心里！”
三是我很不接受18岁之前的哥哥。这是情关中的亲情部分吧。
在我的想象中，哥哥应该是一个高大的神一样的存在，会用心关怀保护妹妹。可是，我的哥哥对我简直是噩梦一样的存在。从我记事起，哥哥就是对我横挑鼻子竖挑眼，天天挑我的刺，刺到我哭的眼泪哗啦，然后告妈妈，妈妈就会训他或打他给我出气，可是，哥哥总是不改，继续。这个类似于学前班那个男同学总是逗我哭。不过，和那个男同学的只是大概一年的记忆，和哥哥的冲突却是持续了15年。
所以，我一直不接受我有这样一个哥哥，不负责任，不担当，还欺负妹妹，总是惹我哭。
针对我对哥哥的不接受，我也做了一个个案排列，在排列中，我感觉到了哥哥的心，哥哥是一个7号，他也很孤单，他也只是想和我玩，他也很想得到爸爸妈妈的肯定和鼓励，可是，他在学校总是惹是生非学习差，我这个妹妹总是乖巧懂事学习好，总是得到老师、父母的夸奖和肯定。在爸妈的心中，我是一个完美的孩子，而我哥哥是个一身毛病的孩子。所以，哥哥想和我玩，可是没有用我想要的方式，我感觉到哥哥对我也有许多的不满和愤怒，因为我这个妹妹总是以我的优秀衬托出他的无能，他用挑剔我，打击我来发泄他的情绪。他也很伤心委屈，因为爸爸妈妈总是看他的毛病，没有看到他的优点。
和解之道：
我对哥哥说：“哥哥，对不起，以前我总是抱怨你，愤恨你，怨你没有给我这个妹妹应该的关怀和爱护，怨你总是挑剔我，打击我，让我伤心流泪，怨你不负责任，不担当，懒惰，让我承担你该承担的家里的农活和家务活。现在，我看到你的不容易了，我看到你的伤心和委屈了，我看到你的渴望和期待了，我看到你也为这个家付出许多，我感觉到你也在努力尽力的去做一个好哥哥了，只是你的能力有限，我想到了你也曾经经常带我出去玩，去河里摸鱼，挖泥鳅，去池塘里钓鱼，去树上粘知了……带给我很多童年难忘的有趣的快乐的回忆。我看到你对妹妹的爱了，你的爱给了妹妹很多快乐的感受，让我如今能够这么积极乐观、阳光自信、健康快乐的面对这个世界！谢谢你，哥哥！谢谢你给了我丰富多彩的童年生活和那么多美好的回忆！也谢谢你的挑剔，让我能够做更好的自己，成就今天这个有成就的美好的我！我爱你，哥哥！在我的心中，会重新给你一个位置，我会重新来看待你，来接受你，尊重你！我爱你！”
除了这三个方面的接受功课，在我过敏最丑陋的时候，我看着镜子中的我，和自己有个对话，我问自己：“如果这次过敏不会好，今后你就变得这么丑陋，你会接受你自己吗？”我回答自己：“我接受。我接受美丽的我，也接受丑陋的我。美丽和丑陋都是我，我接受这样的自己。即使，今后就这么丑陋下去，我也依然会选择勇敢坚强的去热爱生活。我感恩上天对我的厚爱，已经给了我很多很多。我接受上天的一切安排，我相信，一切都是最好的安排，一切都是最好的发生！更大的力量比我自己更懂得什么对我是最好的，她也一定会把最好的给到我。”
这次皮肤过敏，本来医生说需要一周的时间才能恢复，在我药物治疗加系统排列心理治疗作用下，第三天就基本痊愈。肿消了，红退了，痛没了。容颜依然美丽如初！
感恩一切的发生！感谢身体的提醒，让我去看到冰山的深层是什么？让我去看到爱在哪里？一切的背后都是爱，而爱又是唯一的解决之道！
我想，我们每一个人都不缺少爱，只是很多人却不会爱，爱错了方式。爱有两种，盲目的爱和觉悟的爱。盲目的爱带来的是纠缠、失败和痛苦，只能让我们活在过去，没有未来！而觉悟的爱带来的是解脱、自由和幸福，让我们朝向未来，拥有整个世界！
感恩一切的发生！祝福我自己，也祝福所有人都能学会爱，活出爱，让生命朝向成功、圆满和幸福！
