感觉心慌气短，有气无力怎么解决
在日常生活中，很多人都会出现心慌气短的情况，也有一些人经常会感觉到有气无力，其实出现这样的情况有很多的原因，只要做好以下这几点就可以了。在日常生活中，很多人都会出现胸闷、气短的情况，很多人在平时也会感觉到自己特别的劳累，但是这些情况也是很正常。心慌气短是因为心功能下降而引起的问题。
1、平时压力大
现在很多人在平时都有压力，所以很多人会感觉到自己的压力特别大。压力大会使人特别疲劳，所以就会出现心慌气短是由于这个原因。现在社会发展速度非常快，所以也会导致很多年轻人特别的压力大。如果年轻人在平时压力比较大的话，也会使心跳加快很多，而且还会导致心脏跳动过快。
2、吸烟
香烟中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、一氧化碳等有害物质。长期吸烟的人，其心脏功能就会降低，容易出现心慌气短的情况。另外吸烟也会使心率加快。经常吸烟的人很容易出现血管堵塞、心脏供血不足的情况。如果不及时治疗的话，可能会引发冠心病等问题。
3、贫血
贫血也是引起心慌气短的一个重要原因。贫血一般都会引起呼吸急促的症状，尤其是在运动后比较容易出现。此外，贫血还会导致心动过缓过快，出现心慌气短的情况。如果有心慌气短的症状，就要及时到医院进行检查。
4、暴饮暴食
很多人都有暴饮暴食的习惯，而这种习惯也会导致自己的心脏出现问题。尤其是对于老年人来说，如果经常出现暴饮暴食的习惯，很有可能会导致自己的心脏出现问题。在平时应该尽量避免进食太多垃圾食品，因为这样会导致身体出现肥胖症的现象，而且还有可能会导致自己血管中的垃圾增多。在平时应该适当地进行运动，这样可以促进血液循环速度提高，从而可以缓解自己心脏出现的问题。
5、过度劳累
在生活中，经常有一些人由于工作原因经常加班。其实加班也是导致心功能下降的一个原因。如果长期加班就会导致人的身体长期处于透支的状态下，在工作的时候就会感觉到特别疲累。在加班后很容易出现心慌气短的现象。所以说在生活中一定要注意劳逸结合，避免过度劳累造成胸闷气喘的现象发生。
