一、2.0践行目标
继续打造自己的人生效能系统。
❤️事件管理:项目管理思维。
可视化目标:(暂定朗诵团项目管理)
❤️空间整理:物品,电子设备空间
可视化目标(完成卧室,客厅整理✅)
可视化目标(完成微信,通讯录整理✅)
❤️效能家庭:亲子同修,助力孩子养成好习惯,夫妻同修,一起打造好身体。
可视化目标:亲子同跑10次1/10
自己跑步:一周保证三次,一个月一次10公里以上的。
亲子时间管理30讲思维导图分享:30幅。✅
❤️生活做减法:断舍离人、事、物品
可视化目标:每天扔一件不需要的衣服或者物品。删除手机通讯录里从来不联系的人。
二、效能
成人一阶践行:彩虹时间主持,参与朗诵团创作和朗诵《自省吾生》,代表班级学习部分享《90天践行地图诠释》,输出简书3篇。
亲子vip践行:录制音频7次
纪录女儿闪光点,每天图片打卡
支持女儿在亲子群分享践行收获,并影响了两位小朋友也要分享。
还得到了亲子营的奖励
准备筹备亲子VIP2班,自己制作了海报
三、家庭
元旦全家去滑雪,实现了女儿的第一个梦想。
滑雪感悟:花钱请教练,不但可以少摔跤,还能放大滑雪的快乐,早学会,早快乐!
全家新年聚餐,逛街休闲。
老公和孩子的互动成为亲子游戏。
顺利解决儿子玩手机时间过长的问题:
温柔的坚持自己的原则,在他玩手机过长的第二天,把他的手机放到了“养鸡场”,让儿子思维导图画手机的好处和坏处,自己想办法解决玩手机的时间问题,他自己制定了制度,并让我设置了屏幕使用时间密码,儿子事后悄悄和他爸爸说:我感觉自己给自己挖了坑。哈哈!
引导协助儿子做了梦想版
至此,我们家已经有三个成员有了梦想版,就差老公的了,继续影响。
四、健康:本周运动计划完成,一周四次,瑜伽和跑步,最近跑量有点少,雾霾影响,加上自己身体状态也有点疲惫。
五、学习
《樊登读书会》
《我只用心做自己》
《苦难辉煌》
《袁春楠怦然心动的人生整理术》
罗胖《时间的朋友》跨年演讲
六、休闲:
看电影《大黄蜂》,好喜欢大黄蜂和女主的互动的感觉,特别有爱,有安全感,呆萌,治愈。
七、反思:
这周安排得事情多,感觉身体有点吃不消了,在手机操作的事情多,颈椎开始发出抗议信号,需要调整。
八、下一步行动:
减少手机使用时间,还是把屏幕时间设定好,控制自己。
写文章用讯飞语音,减少打字。
建立自己的效能系统。
九、上周青蛙
女儿看板:框架做好,就差内容了
月检视✅
年度检视,完成38岁前总结,年度检视还没完成。
下周青蛙:
2018年年度检视
亲子vip2班框架搭建
女儿看板填充内容