第372篇简书更文
写作，是对抗焦虑的最佳方式，我用一年的时间验证了，非常有效。
去年的这个时候，因为育儿焦虑，我重拾遗忘了很久的写作。
当时，我并不确定我会坚持多久，也并不确定写作会给我和孩子带来什么改变，但是随着时间的推移，我看到了实实在在的变化。
01 育儿焦虑被治愈
家有小儿，现今八岁，正值调皮贪玩的年纪，入小学后，各种造，各种玩，但就是静不下心来学习。
让他写作业，没写几行，就喊手酸胳膊累；
让他阅读，没读十几分钟，就开始坐不住......
那种情景真应了那句流行语“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳。”
为了改善这种育儿焦虑，我开始换一种方式陪伴他，他写作业时，我写文章，他阅读时，我也阅读。
慢慢地，我发现小儿开始有了变化，他不再抗拒学习，他能够静下心来阅读。
只要我陪在边上，做着跟他同样的事情，他就能够沉下心来，我的育儿焦虑就这样不知不觉被治愈了。
我越来越喜欢这样的写作式陪伴孩子成长。
02 工作难题不再难
在工作上，我经常会遇到各种各样的突发情况，有时是难以沟通的人，有时是比较棘手的事。
但无论是哪一种情况，只要遇到了，就会特别耗心力。
在没有写作之前，处理这些突发情况时，会用去我比较多的精力和时间，有时候还会陷入情绪内耗。
但开启写作后，学会了写作思维，快速梳理问题，聚焦问题，有理有据地逐条解决。
最重要的是，写作让我拥有了稳定的情绪，让我在处理这些棘手的人和事时，可以不卑不亢不带情绪。
人还是那些人，事还是那些事，状况也照旧频发，但烦恼却大幅减少了。
我越来越享受写作带给我的复利式成长。
03 学会独处没烦恼
从前的我，只要遇到先生工作有应酬就会莫名的烦躁。
有时喝完一场，还有第二场，偶尔醉得找不着北，酒后不回信息不接电话更是家常便饭。
虽然我相信他的人品，但各种心神不定还是挥之不去。
自从开始写作后，每天陪小儿学习结束，便无暇顾及其他开始写稿。
写完很困倒头就睡，第二天醒来再给他去个电话问候一声。
写作让我学会了独处，让我拥有了自己的心灵空间，也让我远离了庸人自扰。
我越来越感恩写作带给我的独处空间。
04 写在后面的话
不知不觉，已在这条路上坚持了11个月零11天。
虽然还没有什么大成就，仅仅是作为一个小爱好在每天坚持，但我知道，我生活的方方面面已被写作这束光照亮。
稻盛和夫说：“真正厉害的人都是长期主义”，未来我不一定会成为厉害的人，但我一定会践行长期主义，终身写作，终身成长。
