今天听完了金铂医生解读的五本书《减压生活》、《呵护你的甲状腺》、《松弛感》、《戒糖：改变一生的科学饮食法》和《疼痛的真相》。 📚 在《减压生活》...

育儿复盘： 孩子口中无戏言 晚上，麦子一边洗漱一边问我：“一篇小说大概多少字？” 我回他短篇小说几千字，长篇小说几万、几十万字不等。 他接着说：...

50米跑第一名的秘诀 晚上小儿一本正经地分享了我一个小秘密，上周学校举行了运动会，他的同学获得了50米跑的第一名，他说在赛前他向同学支招：“等会...

十月初，妈妈给我报名了浙江省国际象棋等级赛，这是我学棋三年以来参加的第十二次比赛，一路从十五级晋升到了三级。 十一月二日，妈妈陪我来到比赛地点，...

育儿复盘： 早饭后，带他回爷爷奶奶家，他约了幼儿园的小伙伴，两个人玩得不亦乐乎。 晚饭后，麦爸陪他去操场运动，回来后，父子俩一问一答复习了一个小...

育儿复盘： 晚上小儿兴趣班上到20:30，在接他之前，根据他提出的需求，给他买了鸡排和玉米汁做夜宵。 回来路上，一边吃一边跟我分享了今天的英语单...

为了实现23点前早睡的目标，没有时间写长文时，都只能简单做一下复盘了。 工作复盘： 🍀集中处理信息 今天是高强度烧脑的一天，从早晨到下班，一刻没...

今日感悟一： 今天在一项工作上，改善了两个细节，效率提高了至少半小时。 其实以前的旧方法我觉得也已经很优化了，也是迭代了几次之后的，但是今天突然...