今天听完了金铂医生解读的五本书《减压生活》、《呵护你的甲状腺》、《松弛感》、《戒糖：改变一生的科学饮食法》和《疼痛的真相》。 📚 在《减压生活》里我知道了“久坐伤腰”的具象化...
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今天听完了金铂医生解读的五本书
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利用碎片化时间，一个月听完61本书一个月前的10月20日，露露老师送了我一张30天的李蕾讲经典听书卡。 到昨天刚好一个月整，听完了61本书。 其中人文历史类30本，育儿类20本，其余是心理类和个人成长类的。 ...
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童言童语｜50米跑第一名的秘诀
50米跑第一名的秘诀 晚上小儿一本正经地分享了我一个小秘密，上周学校举行了运动会，他的同学获得了50米跑的第一名，他说在赛前他向同学支招：“等会比赛前不要去小便，忍到跑步结束...
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小学生作文 | 有惊无险的一次比赛
十月初，妈妈给我报名了浙江省国际象棋等级赛，这是我学棋三年以来参加的第十二次比赛，一路从十五级晋升到了三级。 十一月二日，妈妈陪我来到比赛地点，这次比赛是省赛，参赛的人可真多...
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睡前复盘一下，醒来便是重生
育儿复盘： 晚上小儿兴趣班上到20:30，在接他之前，根据他提出的需求，给他买了鸡排和玉米汁做夜宵。 回来路上，一边吃一边跟我分享了今天的英语单元考试情况，他自己打趣道：“这...
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一定要记录时间：记录代表着发生，以及雁过留痕
为了实现23点前早睡的目标，没有时间写长文时，都只能简单做一下复盘了。 工作复盘： 🍀集中处理信息 今天是高强度烧脑的一天，从早晨到下班，一刻没停地在分析、汇总和整理数据，并...
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一定要记录时间：这是留住时间最好的办法最近生活中加入了两个让我赞不绝口的小爱好。 一个是听书，一个是记录时间。 听书听得太上瘾，以至于留给日更的时间寥寥无几，最后变成了简单的时间记录和复盘。 但积攒的表达欲，会在...
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小学生作文｜绿豆变形记
11月3日 星期日 晴 今天，我冒出了一个有趣的想法，把绿豆放在水里看看它们会不会长成长长的绿豆芽。 圆圆的、硬硬的绿豆多么像一颗颗小石子啊，它们静静的躺在水里，像是睡着...
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一定要记录时间：因为记录，可以抓得住时间，让周末也过得有迹可循说实在话，以往最怕过周末。 因为周末躺不平，有一项艰巨的家务任务，恨不得把周一到周五抽不出时间打扫的角角落落全部5S一遍。 做5S时间过得最快，不知不觉一两个小时过去了。 但...
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一定要记录时间：在碎片化的记录里，看见时间的力量为什么突发奇想要记录时间？ 受云闺蜜配酝老师的影响，和一本书《奇特的一生》的影响。 我在配酝老师分享的时间记录里看到一个人的一天可以过成24小时➕，碎片化的时间能做成那么多事...
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情感篇 | 着急给婆婆办出院一事，误会了先生
昨天早晨，吃完早饭，临出门时，麦爸抛出一句：“出差去杭州了。” 我顿时提高了八个分贝喊道：“怎么回事？不是今天给老人办出院吗？前天晚上你不是都跟医生联系好了吗？为什么这种事情...
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生活篇 | 住院17天，婆婆今天顺利出院了
10月20日晚上，先生将婆婆送进医院。 10月26日上午，从IPU转重症康复病房。 10月31日，拔掉胃管，可以少量进食流食。 11月3日，医生通知可以转康复中心。 11月6...
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第十二次国象比赛 02：赢棋并非运气，输棋心服口服
继昨天的更文之后，想起还有一些可圈可点值得记录的感受，今天继续补写。 01 赢棋，并非运气 不记得是从什么时候开始，我和孩子之间关于赢棋的说法变成了一种轻松调侃的玩笑，我们会...
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第十二次国象比赛：稳扎稳打，不骄不躁刚刚过去的周末，陪麦子参加了新一轮的国际象棋比赛，这是他学习国际象棋以来的第十二次比赛。 晚饭后抽了一点点时间，翻出之前的更文记录，整理复盘了这十二次比赛的大致情况（此处不得...
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育儿篇｜来之不易的比赛第三名
周末两天，小儿参加了国际象棋省赛。 周六五轮比赛结束，三胜一平一负，3.5分。 距离本次三级升二级的得分要求还差0.35分，7轮满分7分（晋级要求不低于55％）。 比赛只剩两...
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亲情篇｜来自亲戚的关怀
今天一大早六点多，被一阵电话吵醒。 先生的阿姨打来的，她说她已乘上高铁前来看望婆婆。 6:10发车，6:40到站。 她打来电话的时候，已经快要到站下车了，而那个点，先生还没有...
