“清空”的重要性

    昆明梁艳分享201天。网络中级五期。2017.12.06

    抽空回听《熙琄叙语》之“自我成长和关系”这部分,让我对咨询师咨询前“清空”自己有了一个全新的认识,“清空”不仅意味着更尊重、更接纳、更真心理解、更平等对待来访者,还要真正做到言之心声,而非言不由衷。言不由衷、口是心非,会在潜意识中干扰我的思绪,影响我集中精力用心倾听及好奇来访者的生命故事。熙琄老师说:“‘活着’本身就是一件很难得的事情。”所以作为咨询师在面对不同经历的来访者时,不论他遇到的是什么样的挫折、矛盾、冲突,哪怕在常人眼中是芝麻小事,却于他而言如天塌了重大,我们都要为其能“熬”到现在的不易点赞。用焦点问话:“这么艰难,你是怎么熬过来的呢?”熙琄老师还说“痛苦往往是孕育我们成长的肥料。”刘老师解析时说到有人说“学心理学的人遇事想得开。”能悟到痛苦是成长中不可或缺的经验积累或是为以后的成功做铺垫的人,都是经历了某种痛苦,也深深地体验到了这种曾经的痛苦在未来某时刻带给较其他人独有的特质。如《西游记》的师徒四人,若不历经九九八十一难得艰辛,最后怎么能取到真经,修炼成佛?古人亦有云:“天降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨……”试想没有凤凰涅槃,何来浴火重生?刘老师言,学心理学的人想的开,因为学心理学的人,不仅知道世界是多元的,也明白凡事都是多角度、多层次的,不会把自己“困”在“非黑即白、非对即错”的二维模式中,懂得发挥多只眼的作用,从看似“困顿”之迷局中,找到希望和可能性。当痛苦来袭时,知道如何面对和调整状态。没有学心理学的人,往往只看到事情的消极面、阴暗面、不利于自己的那一面,所以会钻牛角尖,会悲观失望,会怨天尤人,自暴自弃,当其深陷其中不能自拔时,便度日如年。一旦当有勇气面对和解决已实属不易,所以咨询师“清空”自己观点、价值观、是非、道德评判标准显得多么的重要。当咨询师从心里真正接纳了来访者,能准确共情到他此时此刻感受,就如给来访者黑暗的夜空,带来了指路的星光,也许这光很弱,不足已陪他走完黑暗的路程,但最起码他看到了希望,会燃起他重生的欲望,星星之火可以燎原。正如“焦点”强调一小步的行动会带来滚雪球的大效应。

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