什么是成功的心理咨询师?
我渴望成为一个什么样的咨询师?重读《熙琄叙语》,在听了刘老师的分享后,自己对咨询师又有了更深刻的认识。
之前对咨询师的理解是,真正走进来访者的心里,帮助来访者解决自己的问题。可是读了熙琄老师的写的《成功咨询师的渴望》,对咨询师的理解更加丰富,更加具体,体会到大师的不容易和对自己的精益求精的要求,同时认识到自己的路还有很长。感谢刘老师的晨读,让我在刚学做咨询师时,就能领略到大师的风采!
我渴望成为什么样的咨询师呢?真的希望自己,再经过多年的学习与领悟,最终能有大师的几分想像,就已经很知足了。
最初做咨询时,我很犹豫!
刚考完证时,自己不敢去做咨询,不知道话该如何说,虽然也接过几个咨询,但是效果都不是很好。直到遇到了刘老师讲焦点,才让我觉得咨询原来可以这样做。之后用焦点做咨询,效果特别明显。现在为了让自己做的更好,只有不断的去学习焦点的知识,同时多练习,多做咨询,刘老师说过,不知道怎么动,动动就知道了,完善永远在路上。
温暖是关系里不可缺的元素。
熙琄老师说,温暖是关系里不可缺的元素。怎样才能做到温暖?我的此时的理解是陪伴,倾听,接纳,发自内心的爱与包容。当然想要做到并且做好,也是很不容易的。
如何倾听,也是一个专业和值得学习的技能。
在咨询过程中,倾听时,我总是会被来访者带着走,也会被来访者的故事淹没,会混淆重点,怀疑自己听的太久,听的太多,有时也会打断来访者。
在我们学了心理学之后,面对来访者,尤其是面对家人孩子时,我们往往会把我们放在专家的位置上。与孩子沟通时,只要老师和家乡的角色一出来,我们就很难在听到孩子语言背后的诉求了。所以,倾听时,我们一定要放下自己,清空自己,空杯心态,站在对方的角度,感受他的感受,试着去理解他,才能贴着他,达到同频共振。倾听他背后未知的态度,他在乎的,他想要的,他做过生么样的努力,什么样的尝试?倾听,来访者故事里还有什么是没有听到的。
心理咨询的意义真的只是解决来访者的问题吗?
在我们很多人看来,心理咨询的意义,帮助来访者解决自己的问题。在我刚读时,我也困惑,难道不是吗?
关于这个问题,吴熙琄老师书中是这样来说的。一个人从小到大不同的生活阶段,总会遇到大大小小不同的挑战,一个挑战还没有克服好,下个人生挑战又出现了,好像人生就是一个不断和不同挑战相遇的历程,似乎没有任何人可以免除人生挑战。
所以我们咨询就不仅仅是帮助来访者解决一个一个问题挑战。熙琄老师说,问题和挑战只是表象,其实它们是要来刺激我们的潜力,挖掘我们尚未被开发的力量,虽然面对它们可能极其辛苦和难受,但在磨练中我们慢慢发现自己可以用更丰富更强大的自己去面对问题与挑战,好像在问题和挑战中发现自己和认识自己才是问题和挑战出现在我们生活中的用意。
读到这些,我也很感动。这两年来,超级忙碌和充实的生活,的确让我成长了很多。我发现自己的潜力,更加认清了自己,内心越来越强大,心态越来越好。这一切都是生活中不断的问题和挑战带来的收获。感恩生命中遇到的每一个人,每一件事!
所以在做咨询时,我们就有了一个新的方向,无论问题是否容易解决,去探索这个问题到底能给我们带来什么,对我们有什么意义,有什么启发?关注问题背后的正向,多层次的看问题,我们和问题的关系也会不一样,接下来我们就更容易去接纳问题,更容易与问题和平相处,问题也就不成为问题,也就更容易解决啦!
总之,在叙事中,我们都在用不同的视野去看待生命的故事,看到每个人在面对问题的努力、付出与不容易,愿意去专家化,去见证人们生命里既有的知识、技巧与力量,去相信也去丰富人们鲜为人知的故事。
焦点也是一样,每个人无论经历过什么,无论现在怎样,每个人都在为他的生命尽全力。只要还有机会,只要还有改变的可能性,他都会想更好。只不过,人在困境时,他的知识、技巧与力量都被掩盖了。相信相信的力量,焦点是赋能的学派,通过咨询,人们开始意识到以前没有意识到的自己,开始有了信心,开始对挑战里的自己有全新的认识与欣赏,开始重新认识自己,也对如何再去面对问题和困难有了新的思维和可能性。努力在对话里陪着人们靠近自己的力量,相信每个人都是自身问题的专家。
成为一个什么样的咨询师,我的期待?
我期待自己是一个温暖、有耐心的咨询师,期待自己能够用来访者的方式而不是我以为的方式真正的去关心他。
我期待我可以放空自己,放下专家的姿态,真心的去倾听,慢慢的贴着来访者,去关注问题背后的正向,思考问题给我们带来什么意义和启发。
我期待我可以用不同的视野去看待生命中的故事,陪着来访者靠近自己的力量,让来访者可以去相信自己,重新认识自己,发现面对问题和困难时新的思维和可能性,更加完善自己!
我期待,我是一名成熟的,有智慧的,有爱心的咨询师!
我期待我可以帮助更多的人!