自由写作30天.转型与蜕变第二期第3篇
在群里说了,今天比文章烂,所以放弃了写了一半的《发现你的天赋》的笔记,随笔而动写篇自我反思。
足足拖了两个星期的某学习报告,到今天终于完成交稿了,终于在明天出差之前,终于在过了deadline 后的一天!
一直没有忘了要做这件事,
也没有忙到没有时间做,
也没有多难或多高的要求,
但就是在这样的情况下,散步赏春色,读书读文,写作群招募,写各种文,甚至写小说,发呆放空一大段儿,就是不想去完成这个;
时时计算着deadline,
每天都会升起一会儿自我批评,
计划过好多次明天该完成,
时而拿个理论来提醒自己应该写了,
可就是没有在第一时间坐在电脑前完成它,直到deadline最后一天。
今天终于写完了,可也拖拖拉拉,用了半天,当然其中还包括:玩了几局幼稚游戏,看了百来页闲书,听了一段音频,做了个午饭,催促了几次女儿的复习,再陪她过了几关密室游戏。
写了那么多废话,还未切入正题,也是拖延症的一种表现。
内心有个声音在嘀咕:“干嘛写这个,又没耽误事情,又不是什么事情都拖。就是有些事情不想做呀。”
自己好奇到底有些什么?今天就来探索一下自己的拖延症。
蒂莫西·A·皮切尔在《战胜拖延症》一书中,给拖延症做了如下定义:
拖延症是一种明知道会影响自己做事的效果或者自身做事的态度,却仍然自愿推迟既定事项的行为,拖延症是一种不必要的自愿推迟。
基于以上定义,反思了下,自己会在两类事情上特别拖延:
1、琐事。
各种琐事,我是常常能拖就拖的,如果不是设定了自动扣款,我是个常常水电煤忘了交,直到被威胁停水停电的人,因为完全不看信箱(所以我很好奇,怎么还有商家花了本期做印刷品,发信做推广)。
最近除了设定的工作直接相关的地址外,邮箱也是三五天才看一次。
这种事情上,我是放任自己拖的,实在不行就想个办法让其自然发生,比如像各种费用的自动扣除。
2、是自己有要求的事情。以这次报告而言,其实之前类似的报告写过几个,但是也没太认真。而这一次,因为学习过程发生了很多事,所以期待能够更完善的写它,却发现提笔总是有些卡,又不想凑合,所以就只开了头,放在那儿,总想等着感觉最对的时候写出来。
写到这儿,忽然联想到自由写作。
这三个月多月来,写作群里总有人会提到:写不出,因为觉得写不好!
而自己之所以百无禁忌,因为写作这件事上,最初完全没给自己设标准,谈不上求好,因此每一点进步都带来惊喜。
很多时候,“求好”真的是行动的绊脚石。
小到:想要使用一门新技能,还没学习的足够好,所以拖着不敢;
想要出门旅个行,攻略没有完备,所以先等等;
大到:想要尝试新的行业,但是自己还没准备好,所以拖着;
男女朋友感觉不对,但是不知道有没有更好的,所以先拖着;
有个梦想没实现,但是条件不充分,所以先拖着;
其实,谁知道啥是好了,如果等所有都好了,估计阿里,腾讯,华为这些公司其实都不存在了。
困了,今天就写到这儿吧,因为关于拖延症,其实也没啥研究,大多时候也没那么苛责自己,因为相信自己心里的那杆秤。
虽然还有改善的空间,但是已经够好了。