《幸福的方法》共读打卡—星光点染20170408-第10天
第三篇 幸福像花一样。
第十章 幸福的肥料：幸福催化剂
4月08日共读第十章。
自读体验
摘录：具备意义和快乐的行为，就像是暗室里的蜡烛，只需要一根就可以点亮整个屋子，一次幸福的经历，可以感染到我们生活中的许多方面，我将这些虽小但有连锁效应的事情叫做“幸福催化剂”，一些几个钟头甚至几分钟的事，便可以为我们带来意义和快乐，不但在当下受益，也会影响到未来。
心得：一些细小的事，但对自己来说有意义，就可以改变我们的心情，内心得到快乐和愉悦。如果持续的去做，就会影响我们的一生。
4月08日第10天共读讨论主题，你的幸福催化剂是什么？什么样的活动可以让你感觉焕然一新，并且带给你意义与快乐？
我的幸福催化剂就是每晚记下来的，感恩的五件事，每天都在感恩中沉沉的入睡，睡得香甜，睡眠质量高。第二天能够自然的醒来。
以前看小品，总认为睡到自然醒是最幸福的事情，现在践行早睡早起，有早睡，在早晨很早就自然的醒来。真的觉得很幸福。
想去体验那种慢节。奏的旅游，去感悟另一个城市的文化，结交异域的朋友，想象中那应该也是幸福的体验。
还有一件觉得幸福的事，应该是上易效能的线下课，学会手机工具应用。获得时间自由。
