对孩子的吼叫,是对自己的不接纳(day162)

今天听一篇文章,说道我们为什么会抑制不住地对孩子吼叫,其实是心理学上心理投射的表现。就是我们越容易对孩子生气发火的点,其实就是不能接受自己的那点。

最近我的吼叫有些多,我反思了下,的确如此。比如,在学习的时候孩子态度表现得不认真,分心,我就特别容易暴怒,那其实是我接受不了我自己的做事不专一。比如,我觉得孩子有些胆小,不敢公众表达,其实是我讨厌我的胆小懦弱不自信。比如,我讨厌孩子不分好坏有样学样,其实是我不喜欢我自己太容易受人影响。

所以,这时,不是孩子要怎么改变,而是我自己需要修行,因为那时是我自己情绪的发泄,而弱小的孩子成为了其中的受害者。

公鸡

我们往往容易把这些当成孩子的错,但错的是我们父母自己,强行把自己要做的功课加给孩子,我们对自己的不喜欢甚至不接纳,孩子不该成为我们情绪的出口。

我们要做的就是理解自己,接纳自己,和自己和解。这当然很难,也会不断反反复复,我的经验是,不断学习,和高能量人聊天讨论,在过程中认识自己,一次次练习实践,反思。

另外,即使又出现不好的情况,不要过于苛责自己,也不要和别人对比,每个人的人生经历不一样,有的人天生容忍度就高,而我的功课只是重一些而已,进步的空间会大些而已。

而当我对自己的不接纳再次投射给孩子时,过后一定要给他真诚地道歉,告诉他我内心的真实感受,我依然爱他。这非常重要,能减少吼叫后的伤害,因为我们的吼叫对孩子来说,他依然爱我们,但是他会没有安全感,不爱他自己。

所以,做父母,其实更重要的是活好自己,做好我们自己的人生功课。而孩子,允许他经历他自己的人生功课。

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