当你看到这个标题的时候，你好奇点了进来，想看看是怎么回事，看完之后，你觉得好像有点道理，就随手点了个赞，又留下了一句评论，就在这一刻，社交网络就形成了。
如果你过后还想等着看看，作者会不会回复你，要是一直都没消息，如果你还要再继续等下去，那么，网络断舍离这个概念就出现了。
互联网越来越发达，我们的手机也越来越复杂，有时想想，为什么我们要装那么多app呢？
大家都知道，每个app基本都有一个共同之处，那就是有着社交的属性。
这是一种粘性设计，主要是让我们有一种朋友遍天下的感觉，明明知道这是一种幻觉，但我们就是乐此不疲地沉溺其中，无法自拔！
为什么呢？
因为网络世界确实很精彩，什么都有，只要打开手机，我们就不会感觉到孤独。
所以，我们无时无刻不拿着手机，随时随地不关注着手机电量，就是生怕错过网络世界精彩的每一刻。
有人总结过世界上最遥远的距离，不是天涯海角，而是你的眼里只有手机。
深以为然，有多少人是因为沉溺网络，从此两个人形同陌路，变得无话可说。
但我们其实也并不想这样，有时忙完工作累了，生活压力大了，就想玩下手机，放松娱乐一下，但谁知道，时间会过得那么快，不知不觉就沉迷进去了。
所以，我们要进行一番网络断舍离。
这是个难题，手机上一大片app好像都用得着，删了谁都不好，不过我们可以参考生活中的断舍离。
日本有一个叫山下英子的作家，就把断舍离三个字，浓缩成了三句话:
断=断绝不需要的东西
舍=舍弃多余的废物
离=脱离对物品的执着
其中有一个著名的理念是:如果你的衣柜有一件超过半年没穿过的衣服，那么这件衣服就可以扔掉了！
所以，我们同样也可以按照这个方法来一番断舍离。
首先，我们可以把同类型的APP，只留一个来用，比如娱乐的抖音和快手、直播的虎牙和斗鱼等等像这样的，按照自己的所需来进行选择。
然后在规定的时间段娱乐，超过时间就立即停止，像是晚上就坚决不刷抖音，换成别的事情来代替，可以做点一直想要做，但又一直都还没做的事情，比如睡前读一个小时的书。
然后社交类的，结合自己的情况，除了工作群和家族群非用不可，把所有群都大胆给退了，社交的本质是互相交换价值。
自己还没变优秀，与其花时间去和别人聊得水深火热，不如静下心来，做点自己喜欢的事情，即使是养养花打扫下卫生，都比这些强。至少，养花还修心养性，打扫卫生后心情也会变好呢。
最后到这个“离”字，这就需要鼓起勇气下决心了，前面说到的“断和舍”大部分人努力一下都可以做得到，唯独这个“离”字，非常地难。
其实，真正让我们离不开网络的原因，在于它的吸引力非常的强，这种吸引力对我们来说是让人快乐的，它是有很强的上瘾性的，即使我们明明知道不好，但就是无法控制自己，为什么会这样呢？
归根到底有两个原因:
1.是网络聊骚，也就是网络上异性之间的聊天，它可以是没见过面的网友，也可以是见过面的熟人。
聊天方式有时是公开的群聊，有时是某段时间的私聊。
它的吸引力在于“暧昧”这两个字，我们不得不承认，越成长越会感觉到一种孤独，特别是在没有人生目标，没有理想的时候，更加会感觉到一股空虚和寂寞。
可谁也不想这样，谁又没有过梦想呢？
但我们往往又只是茫茫人海中，普普通通的一员，生活有太多的无可奈何，心中的梦想和激情，早已被生活给磨灭了。
所以，一旦我们被现实生活中的压力压得喘不过气，就会忍不住到网络上去寻求一种力量，想要刺激一番，试图找回那逝去的青春。
感觉只有这样，才能让我们完全放下生活的面具，尽情地释放，我们在网络中不断地穿梭，也在不断地迷失，放飞自我也就顺其自然，聊骚也就自然而然的产生了。
这种聊骚没有距离限制，没有利益考量，它更多的是一种排解孤独和寂寞，让人可以得到一时的慰藉，这也正是我们沉迷于此的原因。
2.是网络游戏，游戏也有大小之分，像斗地主和打麻将等这样的小游戏，娱乐放松是不错的，这是没问题的，它不会那么容易让人沉迷。
但像这几年大火的像英雄联盟、王者荣耀和吃鸡等等，这种问题就很大了，这几个游戏我都玩过，非常容易让人沉迷下去。
有一段时间，只要有空就玩游戏，甚至和兄弟们晚上一块喝酒，每次喝酒结束后，都凌晨12点多了，但大家还是要一起开黑，不知不觉就到凌晨三四点，非常的可怕，就连到外地去度假，也是如此。
还有，大部分人玩这些游戏，还要再花另外的时间去看游戏直播，有那么几个月，我每天晚上就在虎牙看直播，练习我要玩的游戏英雄，一看就是好几个小时，感觉时间一点都不值钱，过后都会感到非常空虚。
直到我接触了跑步后，才把这一切都慢慢断掉了，说明了什么呢？
这说明了只要我们想去改变，并不是有多难的啊。
所以，从现在开始，我们一起努力加油，让“网络断舍离”来一次痛快吧！
