最近通过学习家庭教育，我和孩子都有了特别大的变化，我的感受也很深，因此就特别想把我的所学所悟分享给大家。也希望我的分享能给各位家长带来一些共鸣、思考和调整，同时也收获一份更美好和谐的亲子关系。
我是从去年夏天接触的家庭教育，当时该升初三的女儿因为学习受挫，而我又缺乏正确的引导，导致孩子出现了厌学、情绪低落等一些问题，讲道理、做思想工作等一切说教都不管用，那时的我深感束手无策。无奈之时，我找到了沐卉老师，她和我进行了一次深入的交流，让我的内心很受触动，从此我便开始走上了学习的道路。这近一年的时间，说长不长说短不短，其实在这期间我反反复复也经历了一段非常复杂的心路历程，对我的影响和改变也非常大。现在孩子的学习不断地进步，我的工作也非常愉快顺利，和孩子的相处也越来越愉悦，我在孩子同学的眼中还成为了别人家的妈妈，她们好生羡慕我的孩子。
经过了这段特殊的疫情时期，孩子们开始陆陆续续进入到学校。而在这个特殊的时期，我们也听到了很多令人痛心让人惋惜的消息，有的孩子沉迷于网络游戏无法自拔，有的孩子整天把自己关在屋子里，视家人如仇人一般不做任何的交流，有的孩子动不动就与家长顶撞发脾气，有的孩子选择自残伤害自己，有的孩子甚至选择了跳楼轻生。那么孩子为什么会有这些我们家长认为反常、难以让人理解、不可思议的行为呢？我们又该怎样去化解这样的行为，让孩子活出本该有的模样呢？今天我分享的主题是《做一个有温度有方法的家长》，谈一谈如何与孩子建立一份和谐的亲子关系，面对问题如何能够有效地引导孩子，帮助孩子走过困惑、痛苦、烦扰，重获生机、能量、活力，在成长的道路上收获一路的精彩。
大家可能会问了为什么要选择有温度这个词语呢，这一点也是受女儿启发，因为和女儿关系和解以后，有一天她告诉我，之所以她当时会有如此大的心结，是因为她没考好时，我说的话很冷。听到这里，我顿时醒悟，是啊，有温度孩子才会感到温暖，有温暖孩子心里才会有爱，有爱孩子的生命才会有能量。怎样能够做到有温度有方法呢，我给大家分享三个重点：
第一点是手指向内。孩子是父母的一面镜子，孩子出现什么样的问题，根源都在父母。父母就是一个原件，孩子则是复印件，原件有什么，复印件一样都不会少。说到这里，我想请家长扪心自问一下，我们对孩子的爱有多少是带着条件的爱，言语中又有多少是在说着别人家的孩子？问题发生的时候，我们是怎么做的，有多少是对孩子充满了埋怨、数落，有多少是父母之间互相指责你争我吵，有多少是凭着身为父母的权威在向孩子发号施令，有多少又是挥起了你的巴掌？在孩子学习的时候，我们家长又都在做着什么呢？是玩手机、追剧还是喝酒侃大山？孩子从我们的言传身教中又能收获什么呢？说到这里，我想起来一位老师曾经说过，从事一些工作岗位还都需要持证上岗呢，可作为一个父亲母亲，我们之前从来都没有学过如何作父母，在这方面我们都是零分，零分的我们又如何能奢望得到百分的结果呢？
在这一点上我的感受也是特别深，通过前段时间的学习，毫不夸张地说，我感到很无知，用“不学不知道，一学吓一跳”来形容很贴切，越学习这种想法越深，越学习也越感到自己的无知。这里所说的无知并不是对过往的全盘否定，而是深感在教育子女、家庭关系、工作关系等方面欠缺学习和修行。没学习前，处理事情只是凭着内心的想法和固有的习惯，很多情绪、很多问题都没有从源头上去分析，只看到表面看不到实质，处理问题时就会黔驴技穷。不管是任由情绪爆发还是压抑情绪，不仅于事无补，而且会恶化事态的发生，对人对己都是百害而无一利。而处理方法正确时，亦会事半功倍。因此，我很庆幸自己认识到了短板，开始了学习，让我从无知开始觉醒和调整。这时我想起了一句话：问题本身并不是问题，看不到问题才是最大的问题。看到问题时，把手指收回，手指向内，好好观察自己，从自己身上找原因，找出突破口，牢记一句话：父母好好学习，孩子天天向上。记住所有的果都是自己曾经种下的种子，种瓜得瓜种豆得豆，这是宇宙的大道。当下，我们要种下什么种子呢，非常值得我们好好思考。
第二点是情绪稳定。每个人都会有情绪，情绪没有好坏之分，只有正向和负向、有效和无效之别。任何一种情绪的产生，都是在给我们一份提醒，都需要我们时时觉察里面包含的内容是什么。前面说到的那些极端的例子，都是孩子负面的情绪没有得到好好的疏导，家长无效的情绪加剧了恶性循环，最终迭加成为压死骆驼的最后一根稻草。作为家长，尤其是作为妈妈，一个情绪稳定的妈妈就是一个家庭的定海神针。而大家看看身边有多少妈妈经常在抱怨，我对孩子付出了这么多，他怎么能这么对我？我这么爱他，他怎么能对我发脾气还嫌弃我？我难过的痛苦流涕孩子怎么还能无动于衷？孩子真是太在不懂事太不懂得感恩了，我太伤心了！说到这里，大家想想这是什么原因呢？是不是你表达你的想法观点的时候把情绪加到了里面，把正常的表达变成了情绪的表达呢？孩子看到的就是你的生气着急，听到的就是口不择言，感受到的就是心里已经受了伤而又被撒上了盐，因此不管再怎么说教他已然不会再感受到你的爱，长此以往无效的情绪只能造成无效的结果。从这一点上，也可以看出，孩子的感知能力是非常强的，他能轻易地看到你在发脾气，但是他的解读能力非常弱，他不知道你发脾气的原因和动机是什么，出于对父母的胆怯，有的孩子可能会选择沉默，可能会小心翼翼，察言观色，变成一个你认为非常乖非常听话的孩子；有的孩子可能会弱弱地问一句，妈妈你怎么啦？这个时候往往我们都会说你不知道我这都是为你好吗？在带有情绪的表达中，孩子可能会针尖对麦芒地去顶撞你，因为孩子不明白你爱他却为什么总是以那样的方式对她，那并不是他所需要的爱，如此以来，你和孩子会背道而驰，心与心的距离会越走越远。因此，家长一定要把你的动机表达给孩子，比如，前段时间孩子做作业效率特别低，每天熬夜到很晚，开始的时候我特别着急，就揪着怎么提高学习效率进行说教，说着说着自己还忍不住唉声叹气，孩子说你以为我愿意这样啊，再说什么就都不理会了。后来我觉察到，这样说只能让孩子觉得你只看到了他做不到的部分，没有给到他想要的营养。于是我就调整了我与孩子的交流，我说：孩子，妈妈看着你熬夜这么晚，妈妈特别心疼，妈妈特别想让你有规律的正常休息，让你有一个健康的身体，熬夜的代价可是非常大的，我们能不能11点前休息呢，实在写不完就早起一会儿再写，这次孩子听的很有耐心，也按照我说的去做了，后来她说她早晨写作业效率高，这样能节省不少时间呢，前些天可真是累坏了，这个问题就这样解决了。其实很多家长包括我，都是不由自主地把负面情绪给到孩子，那就象把毒药浇灌到孩子的生命树上一样，孩子的生命能量逐渐地被侵蚀，慢慢地收缩，而孩子又只能做与他生命能量相匹配的事情，那么我们还怎么能奢望和期待孩子勇于接受各项挑战呢？所以情绪到来时，一定要问问自己这个情绪到底是在提醒自己什么呢？你的动机和孩子的动机是什么呢？孩子需要的到底是什么呢？情绪来临的时候，多问问自己，理清自己的觉察，稳定你的情绪，把动机告诉孩子，这样她就会感知到你的爱，沿着你的方向逐渐靠近你。你的情绪稳定了，孩子的情绪也会放轻松，而这个情绪呢决定着孩子的思维，思维又决定着孩子的大脑，那么在这种情绪下，孩子大脑这个加工厂就会把学到的知识加工成一个优质的产品，我们又何愁孩子的成绩上不去呢？
第三点是接纳允许。有的家长可能会说，孩子做的这么不可理喻，我怎么能够做到接纳！是啊，这里的接纳并不是要全盘接纳孩子的行为，而是要接纳他的情绪和动机。在接纳这一点上，我给大家分享一个我和孩子之间的一件事。有一次，我带着孩子去买衣服，她选了三件衣服，一件宽大绿色的T恤，一件棕色肥大的上衣，一件紫红的裤子，这几件衣服的风格类型与我喜欢的是大相径庭，我就想这也太夸张太另类了，当时就想阻止她，这时我又转念一想这是给孩子买衣服，我认为好看的不一定是她认为的，强制给孩子买，孩子只能压抑自己的想法；孩子有自己的审美观，能有自己喜欢的风格，说明孩子有自己的主见；孩子穿上自己喜欢的衣服，能感觉到她很开心，这何尝不是生活中的小确幸；一个人不可能改变另一个人，喜好各异但于人无害，何不让孩子开心。于是就给孩子买下了她选的衣服，愉快地回了家。事实上回到家搭配好穿出来还真是又时尚又有朝气，一点都不难看。从这件事上，我觉得一定要觉察自己，不要一棍子闷死孩子的想法，最终不欢而散。
在生活中，家长往往都会盯着孩子的问题，只关注到哪里做的不好，做的好的都觉得是应该，家长什么时候都不会满足，整个人都会处于紧绷的状态，根本柔和不下来。家长的焦点一直在问题上，能量就会停留在埋怨、指责上，又怎么能顺利解决问题呢？以前我也常做这样的错事，走上学习之路才有所醒悟，选择学习真的是一项明智的选择。
每个孩子都有很多闪光点，站在欣赏孩子的角度去观察孩子，才能更好地因材施教。孩子都是独一无二的，不管他的天生气质还是天赋如何都要无条件地接纳他；要懂得欣赏孩子，让他在优势上乘势发展、在劣势上帮助他学会克服；家长要掌握好自己的定位，以一个观察者的身份，不给孩子贴标签，不去评判孩子，只管去给孩子匹配相应的资源。比如孩子初二假期里要买指甲油，买项链，耳坠，当时我就想不求上进不务正业的孩子才会用这些东西，这时就是给孩子贴上了标签。往往你的担心会象一个诅咒一样，担心什么来什么，这就是焦点在哪能量在哪。后来我调整以后，给孩子买了项链和方便揭的指甲油，上学时她也不带，只是图个好奇新鲜，其实孩子是有底线的，她自己管理的很好。当时如果一味地坚持不买，孩子就会觉得反正你认为我是一个问题孩子，那我就让自己长成一个问题孩子，这样不就越来越恶化因小失大了吗？接纳孩子的动机和情绪是基础，只有接纳和允许，才会让孩子把心敞开与你无话不谈，你们的关系也就会更加融洽。关系好了，心气儿顺了，一切都会迎刃而解。
今天我主要给大家分享了三点：手指向内、情绪稳定和接纳允许，总体上就是让大家有这样一个认识，一些问题的出现，根源都归结于自己、归结于家庭关系，凡事手指向内，先看看自己是怎么做的。所有问题的表象只是一个果，根源不在问题本身，焦点和关注点都要回归到自己身上，做足自己的功课，爱满才能自溢，让自己情绪稳定地去接纳和允许孩子的一些情绪，然后做好引导，那么这样既有温度又有方法，我们和孩子之间一定会更加其乐融融，孩子也一定会开出灿烂的生命之花，绽放出属于他的精彩！
今天的分享就到这里，希望我们一起做足成长的功课，我们好好学习，孩子就会呈现天天向上！在这里也祝福我们的孩子都能快乐成长，未来可期！祝福各位朋友都能欢愉喜乐，所愿得偿！祝福我们都能与孩子沟通顺畅，其乐融融！让我们一起走在学习的道路上，不断成长不断前进，收获更多的幸福和欢乐！
