当你说“不”的时候,你有什么感觉?
没有接受治疗的、依赖惯了的人,几乎不可能对人说“不”。~如果勉强试试的话,会觉得非常难受。这恐惧感太强烈了!他们只好撤回那句话。
我们那么需要人们喜欢我们,以致我们认为:如果我们对他们的愿望说声“行”的话,他们就会喜欢我们了。
恢复机能的一个重要部分就是,学会在适当的时候说声“不”!
我们做什么都会成功,即使要我们学会说这个可怕的字眼,我们也一定学得会。~我们不断地在成长、在变化,旧的态度死了,新的再生出来。把我们的注意力集中在恢复上,就能增加我们的力量,给予我们需要的信心,并帮助我们对自己的失败不再找借口。这样我们就能够扩大我们活动的领域,并且信心满满、有把握地自在生活。
【※今天,我集中精神在我的成功上。】