今天是摆烂的一天起床:8:30就寝:11:00天气:心情:纪念日:任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:摆烂改进:习惯养成:周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1. 2. 3. 思考·创意·未来今天摆烂,看时间流转一分一秒过去,那种焦虑的情绪又来了