冰的日记本2022.6.30

上午赶着上班时间，去办了离职手续。然后去医院接爷爷奶奶出院，回家就已经中午了。

今天最开心的，莫过于终于开始运动。断断续续运动了3次，累计时长26分46秒，不过累计消耗121千卡，真是好难呀。当初吃的很放纵，现在减的很头疼。不过运动之后，心情魅力了很多。

今天的温度格外高，十分炎热，所以吃过午饭在空调房坐了一会儿，我就上楼睡觉，一天中最热的时间被我睡过去了。所以运动一会儿，减轻我对消耗时间的内疚感。

开心，坚持下去哟！

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