环境,总有人说自己发展不好,是受大环境影响。突然想起赵本山的一个段子说:“你到哪哪环境就不好,咋的,你是影响大环境的?”哈哈!环境是个很广义的词,并不局限于我们平时所说的脏,乱,差所指的环境。下面我们就具体解读一下什么是环境。
第一、环境分类
1、周围环境:是以个人为中心磁场,辐射周围的区域范围。
2、工作环境:是一个人所处工作区域周围的人数和状态。例如周围人数众多,声音嘈杂等。
3、电子产品环境:手机,电脑,电视,音响等,这些产品诱惑多,易上瘾。
4、内心环境:我们内心所思考的事情,每时每刻都在变化,抽象且难以捉摸。
5、日程环境:是我们起床后主观所去安排的事项过程。如果有日程清单,环境会非常清晰。如果日程没有安排,就会显得生活工作学习杂乱无章,没有规律。
6、家庭环境:是每个人所处最温馨温暖的环境场所,无论是情感方面还是舒适度方面,都是让人消遣和放松的地方。
第二、环境创设
1、周围环境:找到适合自己的环境。例如学习看书去图书馆。
2、工作环境:把平时工作区域范围清理的整洁有序,物品摆放的清晰简约,更有利于工作的开展和进行。
3、电子产品环境:定期清理手机电脑桌面,把影响自己的娱乐游戏等软件及时进行卸载,这样更能让自己工作学习专注,集中注意力。
4、内心环境:心情不好,注意力无法集中时可利用冥想和倾诉的方式来梳理内心环境,能够帮助稳定平复内心状态。
5、日程管理:把一天要做的事情进行分类,简单和复杂的事情穿插处理。
6、家庭环境:以简约舒适为主。体现出家庭的清洁明亮有序。家庭环境是否好,能够直接影响到内心环境的是否好。
第三、创设理论
1、场景清单:在合适的场合做合适的事情。
2、帕金森定律:增加碎片时间块数,预测花费时间。
3、二八定律:首先把注意力放在最有价值的事情上。其次是明确目前花费最时间的事情是那些?例如看书学习等等。
环境的寓意很广泛,各个环境领域都是相依相通的,只有把各个领域的环境管理控制好,我们的生活才能更加高效和有序。