结束双11的24点，购物车支付了最后几笔订单，抓狂的双11~终于可以好好静下来梳理本周复盘了
上周总结之生活
ms. song1105--1111生活周报
a.读书与自省
1.听书三本
（ 暗时间 听完 ）-路上时间和画图时间基本听完，想着一口气多读几本，结果就是贪多了，进入一种状态果真需要循序渐进的缓冲时间。
2.每日写晨间日记——执行的很好，除了周日因为双11鏖战到凌晨两点，太困睡到八点自然醒
b.时间管理
1.用atimelogger软件记录一周时间
——依然没有养成记录的习惯，要养成一个习惯真心需要先把自己说服，明明其实列这个计划的时候热情满满，但真正执行起来总是忘记，譬如记录锻炼，早上开始按下记录键的时候在想起来已经在办公桌上了~
2.只要工作，开启番茄种树
——时断时续，很贪心因为一棵树的持续不打断的时间越长，赚得的金币越多，下周戒骄戒躁，继续种树。只要想让自己专注做一件事的时候，马上开启番茄树
3.滴答清单的收集箱等等随时记录脑袋里的想法随时记录，解放大脑线程
——执行的非常好，接近于自己的理想目标状态，已经养成脑袋想起一个想法随时记录到收集箱内，确实让平时自己的大脑感觉轻松了许多下下周继续保持
4.每日睡醒早起打卡
c.健康
——出了周日，每天都能五点多起床，但是中间时断时续，虽然起床了，过了好久才想起打卡，想起来已经7点多，感觉没什么意思就没打，后来才发现早起打卡更重要的是提示你连续早起，而不是到底几点起床，这就像一个习惯，随时打卡不要中断，态度是关键。
1.本周健身房一次运动至出汗，游泳一次
——未执行，潜意识的借口是买的装备没到~(￣ε(#￣)╰╮(￣￣///)
2.每日 早上拉伸十分钟，晚上十分钟美丽芭蕾
——执行的很好，美丽芭蕾太变态的累，每次甩完胳膊已经不是自己的胳膊了，拉伸对自己的感觉更好一些，从周一那天老腰根本弯不下去，到现在随时头肩基本能贴近膝盖，感觉很棒，每天早上的拉伸让自己一整天状态心情都很好，也是每次拉伸的时候进行头脑风暴，手机摆在地上，脑袋一有想法马上记录到滴答清单的收集箱
3.每天给老公微信发三张肌肉男照片，唤醒他健身的想法ε=(´ο｀*)))
——执行100%(￣￣///)，下周继续，老公最近工作超级忙，下周一定拉上他
d. 英语进修:
1.本周两部原声电影
——看了一部太空营救，关闭开启字幕好多次，最后还是开了字幕，关掉只能听懂对话的最后那个单词W(￣_￣)W
感觉完全可以给儿子启蒙太空知识，里面的画面很科普呀，看了那么多绘本，看看实际的电影也不错，本周大儿子过了5周岁生日，从儿童发展的年龄最关键的3~6岁性格养成期来说，时间真的太宝贵了，还有一年就要几乎定型了，我这个老母亲今年整的应该付出更多精力在他身上，他记忆力很好，专注力不错，报了乐高、钢琴、头脑体操，英语四个培训班，今年几乎每个班都是我陪着，真的理解以前电视剧里的时间都花在和孩子培训班和培训班路上的感觉了，综合评价，英文机构教的还行，虽然是在自己考察5家外教机构选择的最满意的一家，但是还是脱不了传统外教教育的通病。学的太慢了，大半年，8个单元，每个单元8个单词，还有每周两次上课时间，每次上课基本都要花费两个小时算上通勤。时间成本太高了，也有考察过很多家的网络视频外教，儿子普遍无感，直到前几天群友推荐的塔牌外语，一下子就抓住了自己，这两天儿子已经连续打牌了七八次，每次五六七八分钟，很喜欢，不愧是培养外交官的软件，在英语学习的道路上不能停，上周他定居美国的姑姑回来补办婚礼，发现这大半年机构学的英语完全没法交流，仅限于蹦单词的水准，只会固定情境句子的问答，-_-||，如果塔牌英语真如哈哈妈讲的一样，我睡觉都能笑醒了，O(∩_∩)O哈哈~最重要的还是坚持，持续
2.继续马桶时间过招单词
——执行100%，不会忘，单词数和时间也刚刚好
3.看一篇英文专业文章《园林》杂志上的
——未看，这周脑袋里总是时不时蹦出来很多想法，虽然周记里我每周列了这么多计划，都想形成习惯，但其实这些习惯里也应该有主次，也是本周从暗时间听书里自己思考的，我目前最希望让自己养成阅读的习惯，自己从高中初中时候就坚持信奉一切课外书都是浪费时间的错误观念，九年义务教育+三年高中+4年大学，从来没有养成特别喜欢读书的习惯，但是工作以后特别喜欢收藏书，可能就是想装一下给孩子看吗？感觉也不全是，就是想恶补下自己青春年华缺失的部分，但工作结婚育儿这么多事务似乎找不到时间能静下来看书，就算有时间，碰上5分钟，就看不下去，可能确实需要给读书留出一个足够充裕的时间沉浸进去，重要的事情要留够时间，不要让多余的时间用在任务切换上太不值得~下周这个计划一定执行，本周基本把电脑上的这几年的文件清理完毕，打开电脑文件，特别清爽，特别有一种马力全开的感觉，加油！阅读习惯是下周的重中之重，不假读书，双11特别入了一个kandle,算是勉励自己
e.家教
1.每日记录阅读情况，每日监督练琴
——执行80%，没法做到每日都记录发圈，但是能做到不漏掉，空的时候集中把几天的成果发圈
2.每日英语打卡到群里至少五分钟
——未执行，有点惰性心里，觉得没什么意义，但是看别的家长每天打卡坚持增长的数字就羡慕不已，我每天也有和孩子玩英语点读，总是会忘记录视频，没录，也就不想在群里打卡。因为之前和一些家长交流，很多朋友圈的群都要求孩子打卡，可是会有一部分孩子因为打卡而打卡：妈妈，快点录，录完了吗？好来，我去玩了，只学了录的那一段的时间，到底是该专注于学习还是打卡呢？死结……
3.国学诵读十分钟《大学》本周学习两首诗
周二本周要学的文言文和诗句，歌曲全部打印出单张放在了一个文件夹里，特别好的方式，以前是很多音乐一个本，很多诗句一个本，每次教孩子的时候总是找到这本找不到那本，找到了还要花时间翻到学的那一页，这样把每周要学的直接集中到一起，非常清楚本周需要学习的内容，感觉也不头大了，家教真是门学问，需要不断推翻自己以前的方法……
虽然我就教了他两天，周三和周日，这个执行30%，下周定要执行100%
f.家庭清洁
1.整理照片
——没来得及，只是分了大类，没有按照类别的时间进行归类，基本每月都要导出一批，每次放都是临时放一个盘，结果搞得电脑里到处都是，从小没有养成东西放回家放回原处的习惯，所以再教育孩子这块，我也是陪着孩子来努力让自己变得有条理，不要乱放，这是我下周第二个重要修炼的内容。
2.收拾家里所有抽屉，电子设备
——执行100%,简直不要太清爽，哈哈，家里光扁口的充电线都不下20根，孩子的各种遥控车的充电线，充电电池，集中归类，各种U盘，SD卡，现在都乖乖有了自己的家，我太太太喜欢这种有条理的感觉了！希望下一次不用在这样大扫除重归类，用完放回原处
3.和哥哥一起吃饭前，睡觉前，出门前五分钟收拾玩具，书，衣服
——周一到周五执行的非常好，周六去他爷爷家住，回来周末就变得不收拾了，也怪我，精力光集中在双11的购物车了，下周继续改进，孩子正常情况还是非常配合，这个习惯很早的时候就想让他养成，可是一直没有找到什么方法，本周践行他收拾他和弟弟拿出来的玩具，我负责收拾书和衣物，可能孩子的感觉是他不是一个人在战斗，有妈妈陪着，自然积极性也高了。
g.工作专业能力GROW UP
1.常用SU整理好。
——执行100%
2.每天一个番茄时间读两篇深度专业文章含方案推理
——执行100%
3.本周理念收集三十个。
——执行100%
4.每天手绘练习一张，晚上陪孩子时，带动他学习美术
——未执行，借口笔没到，下周一定一定要执行，毕竟关系到后年想考的在职研究生考试
5.本周工作不忙，完成移动硬盘和家里。办公室。几个笔记本文件清理整理工作
——执行100%
e.全家营养
1.每天喝够3L水
——执行5%，没错，每周还是喝水太少了，这是下周第三个我必须重视需要养成的习惯，导致出门孩子的水杯也总是忘记，自己更是没有随身带水杯的习惯，下周希望有很大改进
2.晚上找时间准备第二天的减脂餐的菜饭清洗工作
执行80%，好习惯，下周继续
3.每周两次骨汤，给孩子们增加营养（周天早一次，周三早一次）
周三做了，明天在做一次
g.工作专业能力GROW UP
常用SU整理好。——基本完成两个比较大的部分整理，用了一个通宵，也是因为这个好几天计划被打乱睡眠没缓过来。不过快刀斩乱麻，也好，下一周计划把所有东西都归位收拾好，然后认真保持。
每天读两篇深度专业文章含方案推理——看了一个文本，这个太重要，下周这个继续全面执行
本周理念收集三十个。每天七个。——本周收集了一天，一共四五个，下周全面执行
每天手绘练习一张，晚上陪孩子时，带动他学习美术——没做，顺延到下周，潜意识不想做的借口是画画的笔没到，双十一买，打脸~。ε=(´ο｀*)))
2018年周计划表
（11.12-11.18）
a.读书与自省
1.听书（如何有效整理信息，印象笔记留给你的空间，为什么精英都是清单控），追听喜马拉雅的随口说美国每天一期，静说日本每天3期。
2.每日写晨间日记
b.时间管理
1.用atimelogger软件记录一周时间、/34金币记录，两种方法都试一下
2.只要工作，开启番茄种树
3.每日睡醒早起打卡
c.健康
1.本周健身房一次
2.每日 早上拉伸十分钟，晚上十分钟美丽芭蕾
3.每天给老公微信发三张肌肉男照片，唤醒他健身的想法
d. 英语进修:
1.本周两部原声电影，和孩子一起看一遍太空营救
2.继续马桶时间过招单词
3.看一篇英文专业文章《园林》杂志上的
e.家教
1.每日记录阅读情况，每日监督练琴
2.每日哈哈塔牌英语练习不少于3次，每次5分钟。陪娃点读love教材10分钟。
整理孩子love教材4.5.6的课本对话，打印出来进行生活应用。
3.国学诵读十分钟《大学》本周学习两首诗
f.家庭清洁
1.整理照片进行细分
2.和哥哥一起吃饭前，睡觉前，出门前五分钟收拾玩具，书，衣服
3.整理买的所有会员，注册的各个网站的会员，各个课程整理到云文档
g.工作专业能力GROW UP
1.每天一个番茄时间读两篇深度专业文章含方案推理
2.本周理念收集三十个。
3.每天一个番茄时间阅意向图
4.每天手绘练习一张，晚上陪孩子时，带动他学习美术
5.每天一个番茄时间整理CAD施工图
6.每天一个番茄时间看方案
7.学习SU建模草坡入水和地形，熟悉LUMINON界面基本操作
e.全家营养
1.每天喝够3L水
2.晚上找时间准备第二天的减脂餐的菜饭清洗工作
3.每周两次骨汤，给孩子们增加营养（周天早一次，周三早一次）
4.整理孩子爱吃的菜谱。
