@所有人
【21天全纳儿童能力训练计划】
第十天:大动作训练
任务:球类练习
3周岁,练习抛球
4周岁,练习对墙抛接球
5周岁,拍球30个达标
6周岁,快速拍球每分钟100个达标,定点拍球20个达标
7-9周岁,定点拍球30个达标,
10-12周岁,定点拍球50个(球定人不定拍球2
[训练结果]今天妈妈加班,小朋友四周岁,奶奶带他去操场散步带着小球进行抛接,之前在家有做平衡板上接球的游戏,但是小朋友不会用巧劲,现在在家偶尔也带他站平衡板上投篮,这样既锻炼平衡又锻炼注意力,每次投进20个就会给他一个小红星星表扬。