今天亲朋好友分享了一些小知识给我，希望宝宝能够健康成长。虽然不多，但是分享给大家，希望有需要的准妈妈们可以看到。
1.每天一粒叶酸，最好是爱乐维的牌子，里面不仅有叶酸成分，还有维生素等成分，可以防止宝宝畸形，补充营养。
2.每天几颗核桃，一勺芝麻，可以让宝宝变得更聪明。
3.洗澡水不要太烫，吹风机吹头发时也不要太烫，都对宝宝不是很好。
4.少吃榴莲、菠萝、桃子、黑木耳等食物。
5.多吃草莓、蓝莓、葡萄等水果。
6.适当运动，但不要剧烈运动。
7.保持愉悦的心情，多摸摸肚子，和宝宝对话。
8.不要熬夜。
暂时只知道这些，如果有哪些小伙伴知道更多，可以在下方评论区留言，分享给更多的准妈妈们，希望大家的宝宝都能健康成长！(｡･ω･｡)ﾉ
