3Day 1 Lesson 1
今天是我开启奇迹日记的第1天，期待30天后奇迹发生在自己身上。
今天，我觉察我所说的一切。我留意我在说什么，我说了多少和我的说话当中有多少会使得我的生命有所不同。我说话是为了和平，还是为了制造混乱？我说话会带来更多的爱和喜悦，还是带来更多的恐惧？一整天，我觉察我所说的一切，并且选择对自己和他人只说喜悦、和平与爱的话。
今天，我觉察我说什么。 今天一整天说了非常多的话，远远超过女人的每日标配——2万个字了吧。刻意觉察自己在说什么，感觉虽然有点不太习惯，但是觉得还挺特别的，之前没有这样的体验。 早晨一如既往滴滴拼车上班，每次有司机响应的时候，我都第一时间都点击默认语句“您好，我的定位准确，请按导航来接我”。今天特意又回去检查了下我的定位是否准确，嗯，无误，信守对司机的承诺。上车后，司机拿着手机导航问我“咱们走哪条路啊？”按照往常我会说“走最快的那条”，今天我问司机“咱们若还要接其他乘客，那您就按照设置路线走吧；若就送我一人，两条路线差不多，都有一小段拥堵路面，您看着决定就好”。说完司机平静安心的继续开车，我则安静看书。
上午11点管理讲堂第一课顺利结束，讲师是部门一位资深人力资源高级经理，我在笔记本上记录了两点对讲师的反馈，想私下告诉她。我脑海冒出一个担忧“我不如对方资深，冒然提建议可能不太礼貌。” 现在想来这算是假我作祟吧，若我们的语言是出于对对方的爱，那就应该真诚表达。
下午有三个员工面谈，其中两个是离职面谈。往常都会按照结构性面谈与员工沟通，今天放下一切“套路”。聆听员工内心的声音，用爱和和平来与员工对话，若无法信守承诺那就不将之说出口，内心没有愧疚和不安。对方也放下防线，告诉我更多她/他的所看、所做和所思。员工带着笑容离开，我也没有往常那种能量被吸走的感觉。
和同事Na一起下班经过公司大门口，远远看见两位先生曾经的同事。我向他们挥手的同时下意识对Na说“你等我一下啊”。走过去和这两位同事打招呼，对方提出今晚一起吃饭聚聚。想到先生最近每天开会加班到很晚，今天我有点累也想早点回家休息且明天我要特别早起，看着同事Na还在原地耐心等我。我平静告诉对方“先生今天开会加班，要不我们约明晚好吗？”对方因明后天项目招标婉拒了我的建议后说“我们常来北京出差，下次我们提前再约”。
中午和一个同事朋友有个午餐会，交流作为HRP的心得和感受。在得知我做的一个报告收到业务leader的肯定和赞赏。希望让我把该报告内容发给她，考虑报告涉及很多confidential的东西，我告诉她“我把报告里面的部分东西删除后发给你个大致框架，供你参考”。下午很多事情要忙，晚上下班同事约着一起走居然把这事儿给忘记了。回来的路上觉得没有信守对朋友的承诺，内心觉得有些不安。在肯德基我又打开电脑，整理后发给对方，压在心中的一小股重量瞬间没有了。
回家途中给先生打电话“你忙完给我电话，我在肯德基等你” 。
此刻，我还在肯德基耐心等待我家的“加班先生”，嗯嗯，下次不轻易承诺，哈哈！
想过一种更平和的生活，疗愈焦虑，提升幸福力。我从8月1号开始阅读《轻而易举的富足》并开始写奇迹日志，期待奇迹的发生。
作者有5条阅读建议：
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹，时刻保持耐性与觉知
