最近看知乎大v采铜的《如何成为一个很厉害的人》，每一页都感触颇深，感觉完全颠覆了之前的很多臆想，今天先分享一点，如何判断你每天做的事情，值不值得做？
这里隐藏一个潜在问题，你每天做的任何事情，其实都有一个衰退期
我们每天在做的事情，都可以从两个角度去评估：
1、这件事情在当下带来的收益大小，这个收益，可以是心智、情感层面的，也可以是身体、物质层面的，姑且称为“收益值”
2、这项收益随时间衰减的速度，也即“收益半衰期”。半衰期越长，事件的影响越持久。
学过物理的，应该都懂的半衰期，哈哈
我们生活中的很多事情，如果从这两个角度来衡量，共可以分为四种：
1、高收益、长半衰期的事情，比如，找到你的另外一半（当然也可能是低收益的，哈哈哈哈哈），绞尽脑汁刷三节课作业，复盘最近工作和想法，学会有效的思维技巧和思维套路、健身，blabla
2、高收益、短半衰期事件，如刚刚所说，开黑打游戏，抽烟喝酒哥俩好
3、低收益、长半衰期事件：背10个英语单词，看一章哲学书、与友人摸索一个新菜做法等
4、低收益、短半衰期事件：与老板掐架、键盘侠网络谩骂、漫无目的刷盆友圈等
其中高收益、长半衰期的事情，更容易带来笑来老师所说的“睡后收入”，这个有时间再说
一般生活中，我们常关注一件事情在当下带给我们的好处，却容易忽略它是否对长期有益
比如现在很多人玩王者荣耀，开黑的时候超级爽，愉悦感也是绝大部分事情难以匹敌的，but，一旦停下来，这种愉悦感就立马消失了。如果想维持这种愉悦感，就要继续一直玩下去。
现在听到新闻报道，说很多小孩子逃学去刷王者荣耀，也即如此；生活中其他事情，比如抽烟，刷淘宝淘个漂亮衣服，看个综艺节目，等，都是当下收益很高，但是半衰期很短的事情
我们会不由自主的去选择高收益、短半衰期的事情，其次是低收益、短半衰期的事情（可以不动脑子啊），但是，一懒众衫小，这样的后果，就是无尽的坑，就像我们每天抓起了沙子，刚获得一点快感，就从指缝中溜走，然后又重新来过，又从指缝中溜走
每天，都是崭新的一天，每天都在重复昨天的故事
而长半衰期的事情，不管收益高低，都是可以累加的，日积月累，就会取得很高的成就，还记得每天进步1%，一年后结果会是多少吗？
所以，我们要做的，就是尽量少做短半衰期的事情，不管是“高收益、短半衰期”，还是“低收益、短半衰期”，尽量少做
不要每天都去盯着一些高大上的事情，什么直播又火了，乐视又死了，小黄车又坏了之类的，感觉指点江山激扬文字，其实都是社会信息中的白噪声，拉长到半年甚至一年后看，这些信息其实都没有用。一些看似不重要、不紧要的事情，只要对你长期有益，依旧强烈建议去做
综上，区分每天的工作中，哪些是衰减期长的，哪些是高收益的，尽量减少沉浸在低收益、短半衰期中的时间
