年龄增长身心成熟，积累多了变成财富，岁月宝库里金光灿灿，却也掩不住日久蒙尘的珠子需要擦拭。
奔五的的大脑早已发育完成，从来不知道还有机会促进其再完善再发展。现代脑科学家带着探索研究多年，实修调研加理论升级告知我们一个结论——通过正念通心修身的过程会直接促进大脑神经元连接，促进大脑 皮质层发展，使理智脑更加发达，让我们有能力更加客观平和地面对情绪起落、出招化解生活嘈杂变数，向着乐活幸福的方向前进。
我的好运来自好奇和开放。对正念毫无了解，就是抱着一股好奇，“想知道是什么” 的心态走上了修习之路。我又如此幸运，遇到了一位毫无保留、全情奉献的良师，她如此认真、踏实、善良、包容，把自己学习练习的一切知识、方法、理论、心得都呈现给我们；还有一群可爱的同修，她们真诚又真实，苦乐甜酸毫无遮掩，丰富众生相，让我感受生命之美，体味生活之苦甘。
身在其中，没有被迫，全然投入，一切顺应——这条路走得便捷 ，是因为有那么多不求回报 。
内心的秩序被重新梳理，对自己、以及对周围人、事、物的眼光和心态已然、悄然改变。看见了视而不见，听到了听而不闻，感恩曾经以为的顺理成章，觉察到了慈心喜悦，还有——感知到了我那可爱的第四脚趾！
这些日子，正念的大脑、连着反弹后又减重3公斤的身体，轻快啊又自由——谁也伤不到我，因为我轻功护体，闪跳腾挪已然小有功成！这份喜悦妙不可言 ，无须多讲，我想有些光亮可能已经洒向周遭。
徜徉生命之河，流水不息，欢畅和疲乏交叉相伴。早已习惯的一切，因为正念修习，又有了新意，迸发出流光溢彩！生命的延长自然而然，自我的成长确属难能可贵！2022年5月28日 至7月16日，是应当被记住的成长的瞬间——也许，将铸就永恒！
最该感谢的是Rue，如此细心、笃行、执着又可爱的妙人儿，组了这个局、聚了这个场，让失散多年的一众姐妹就这么聚了起来，功德无量啊！
