今天，参加了王为老师组织的《非暴力沟通》读书会第一次课程。成人的时间很多时候不属于自己，到场的四位家长也有两位是请假过来的......听着大家的...

这两天和几位朋友在不同的领域交流，给朋友提出建议的同时，自己也颇有感想、收获，感觉能量满满。 这个不上不下的年龄，很多人已开始出现身体的小状况，...

昨晚给小喜削好铅笔、洗好餐具，想了想没给她装书包。小家伙还是玩儿心重，写完作业摊子一撂，就等着我给装书包......虽然我常提醒她自己装包，但有...

中午在台东步行跑了三个移动营业点，都没办上想办的业务。倒没什么不开心，只是自己感觉通信业务的竞争还是蛮激烈的，居然三家营业点都到点走人，下班吃饭...

睡觉姿势不对，落枕、头不能右转，右肩颈僵硬，痛苦不堪。 老公帮我按摩了一下，趁着筋血稍被舒活，试着做上肢拉伸、自我牵引，泡沫轴胸椎按摩压痛点.....

上周陪小喜看了一个摄影展，逛了一个博物馆，玩儿了个秋游野餐会，参加了一场义卖捐赠，搞得小姑娘心情荡漾，周日晚上一个劲儿的嘟囔，明天又要上学了.....

小区晨练回家，运动后的多巴胺荡漾身心，听着喜欢的音乐，美美的。 一开家门，一股淡淡的韭菜香气沁入鼻尖——是昨天婆母去亲戚家地里割回来的新鲜韭菜烙...

今天参加合唱团课程，久未谋面的声乐老师丁老师出现，大家都很开心。最令我开心的是，今天丁老师带来了新的"肌能练习”。 一度以为，唱歌嘛，高音的地方...

奶奶从北宅亲戚那里摘了好多火镰扁豆，这是我最爱吃的蔬菜之一。 就连切扁豆时的那股特有的青味儿，都让我如沐春风、摇曳不已得美、爱！把扁豆细细切丝，...