这个春节假期，很大的收获是学习了“道门八段锦”，非常喜欢这套养生功法——结合几个动、静站桩，每每练起都会气血运行，生热排汗，颇感痛快。准备再学养...

简书的记录中断一个月，无他，只是在不同的地方写了不同的文字。这种记录方式有些随意，但是应了我依不同内容、不同需求记录的个性导向，也挺好。 周五送...

昨晚在读书会大群里听了群友的公共表达，受其启发，今天和小喜家委会主任沟通，尝试设立班级读书会，2025共读《论语》一整年，得到热情响应。 这几天...

2024一年一事，给自己树立的目标是：尝试日更，实现价值。现在来看，是妥妥地没有完成。很佩服日更的群友们，简单事日日做也并不简单——2025，我...

《第五章 感受的根源》 1．马歇尔认为，别人的行为可能会刺激我们，但并不是我们感受的根源。你是否同意这个观点？为什么？ 非暴力沟通强调，感受的根...

公主心 和小喜的分床一直进展缓慢，却知道这是必须要做之事。上周运用“非暴力沟通”所学，和姑娘做了一次平和的沟通。女儿款款道来，我深深倾听——赖在...

《第四章 体会和表达感受》 1.罗洛·梅用“交响乐”和“军号”的对比来说明什么？ “成熟的人十分敏锐，就像听交响乐的不同乐章，不论是热情奔放，还...