选用肉多的黑鱼片,配上番茄,只需要一点点盐和胡椒粉,就能做出一道鲜美滑嫩的番茄鱼片。
食材
黑鱼片180g
西兰花50g
中等西红柿一个
步骤一
准备所需食材并清洗干净。
步骤二
将葱切丝,黑鱼切片,西红柿切丁备用。
步骤三
将平底锅烧热,倒入5克油,葱爆香后,倒入西红柿丁,翻炒片刻。
步骤四
在锅中放入鱼片,撒少许盐和胡椒粉。
步骤五
放入西兰花,转小火慢炖3分钟左右即可。
选用肉多的黑鱼片,配上番茄,只需要一点点盐和胡椒粉,就能做出一道鲜美滑嫩的番茄鱼片。
食材
黑鱼片180g
西兰花50g
中等西红柿一个
步骤一
准备所需食材并清洗干净。
步骤二
将葱切丝,黑鱼切片,西红柿切丁备用。
步骤三
将平底锅烧热,倒入5克油,葱爆香后,倒入西红柿丁,翻炒片刻。
步骤四
在锅中放入鱼片,撒少许盐和胡椒粉。
步骤五
放入西兰花,转小火慢炖3分钟左右即可。