59班3.0-1组-01号 第二周作业
根据天使班3.0阶段第二周的作业要求,结合进阶课程内容,记录自己本周时间花费,找出高能量时间。作为本组组长,我还是准备认真做一下作业,目的很明显,组长总不能带头不完成作业吧。 就在这短短的4天记录中,我也发现了不少问题。
一、时间黑洞达到5%
因为aTimeLogger2使用不熟练,加之有时候手机解锁后手残得真的不由骑象人控制(大象想玩手机啊,骑象人挥鞭子都起作用),我本次记录的方式采用的手动记录(记录在笔记本上),然后在进行汇总测算。
本次记录周期共计4天,共4*24*60=5760分钟
本次实际记录时间共5472分钟,时间“黑洞”=5760-5472=288分钟,占比:288/5760*100%=5%
二、时间分配不合理
1、亲子时光、家庭亲密关系构建时间比重少;不见任何结果的琐事时间比较多,这些时间里根本不知道干了什么。
2、在手机微信、视频,上网聊天的时间花费比较多,其中绝大部分都是非必要花费;
3、工作时间远比预期的短,最长一天430分钟,最短一天仅295分钟,二者差距135分钟。平均每天的工作时间仅358分钟,深度工作时间更少。
三、缺乏自我反思时间
每天的冥想时间,加上晨间日记的时间,总计占比仅1%。而事关帮助我们实现梦想的反思时间,基本上是没有的。 对老师所说的“505133”法则,我也仅仅勉强做到了最后一个“3”,就是尽力完成每天的三件要事。
时间无小事,不期待成为大师,但求更好的平衡家庭、工作、生活,即使平凡也自带光芒。