【漫薇圆梦计划】DAY4+4组179号郁歆草+《学习力》

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【旧知】

我一直都知道时间复利的价值,但是身处互联网行业中,关注行业动向,体验无数app,即使关闭一些推送,但是还是在每天的日常中被手机吞噬了不少时间。苹果手机监测使用情况,我最多的时候平均每天7小时,最少的时候4小时,每天打开微信18次,当我看到这个数据的时候惊呆了。后来我开始有意识的减少拿起手机的时间,控制玩手机的时长和时间段,以及卸载一些APP,看书的时间断网。当然,一定是会有效果的,所以从那以后深刻明白人与人之所以不同,是因为对时间管理的能力不同。曾经看过一部电影,评分不高但却让我印象深刻,一个年轻人因为喜欢一个陪酒小姐,于是想尽一切办法取悦她,但是某一天这个小姐还是傍大款去了,偶然的机会他进到一间屋子,遇见一个人,愿意花钱买他的时间,于是他用卖了5年,26岁,再5年31岁,20年51岁,刚开始并没觉得什么不同,认为这是一笔很划算的买卖,知道最后一次他很需要钱,卖了20年,故事虽然给了观众想要的结尾。但是人物的心态变化触动了我。年轻时,我们总认为有无数明天所以肆意挥霍,当时光一去不返,纵使家财万贯也换不来多一天的时间。

【新知】

Angie在谈到时间管理说到了时间管理的最短路径:

1.找到黄金半小时

找出一天当中的黄金半小时:可以是起床半小时,午饭半小时,通勤半小时,睡前半小时等。

2.利用移动设备

准备7天以上足够半小时的学习资料,如音频课程,下载的视频课程,感兴趣的书等等放在手机里。

3.准备内容

一开始准备感兴趣,可以分享,容易收获成就感的学习内容。

4.列清单、照做

列出7天的学习清单,最好的方式是写入手机备忘录中,命名为“黄金半小时计划”,在脑海中建立一个模型:无聊时——打开备忘录——按照黄金半小时计划——开始黄金半小时。

5.保持新鲜,适可而止

半小时一到,跳出学习状态,开始做别的事情。让自己保持轻松愉快的学习过程,第二天才容易继续坚持。

6.让自己休息

假如某一天忘记黄金半小时计划,你会怎么办?正确的做法是:告诉自己,我今天是休息日,完全没必要进行补救,把力量花在当下与计划未来,调整好状态,与自己和解。

【行动清单】

制定下周计划时,列出三项黄金半小时计划学习内容。

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