周检视第3周(2017年07月)
健康:1)泡脚6天
2)理疗3天
3)徒步50000步,
效能输出
1)晨间日记:每天坚持
2)G159第九次晨会
3)践行群11组服务
4)11组第七次晨会
阅读学习
康熙大帝第二卷20~38回
《正能量》90~125页
100讲54~59讲
好好说话15节
朝夕晨读3天
生活
早睡早起(早5.00~晚10.30)有3天超过11点
先生在家3天
女儿交流1次
做早餐6天
午休4天
社交
小王沟通
H伙伴交流
张姐交流
珍姐商量义工的事
事业
qx复单
帮张姐提现
财务
宝贝800元
先生1000元
下周目标
1)健康:徒步十理疗十泡脚(扎马步,云板)
2)坚持晨间日记,100讲,阅读半小时,做反 思
3)完成第九次晨会作业
4)重新列清单
5)义工
上周反思
睡眠有3天还是比较晚,本周要改进,运动量合适,饮食基本平稳,健康状况良好,关注颈椎。音频先100讲和“好好说话”。小组状态不错。先生没有让我外出,有情绪。记录情绪容易恢复,容易接受。本周的阅读与反思有进步。