周检视第2周(2017年09月04~09日)
健康:1)泡脚2天
2)徒步43000步,平均6200/天
3)冥想7天
效能输出
1)晨间日记:每天坚持
2)培训上课
3)周六第二个90天班晨会(云之家)
4)冥想每天2次
5)小组晨会
6)反思日志2篇
阅读学习
《弟子规》第二遍完成20%
《吃掉那只青蛙》完成60%
《康熙大帝》第四卷15回
专业课知识完成20%
100讲11~20讲
生活
早睡早起(早5.00~晚10.30)有2天超过10.30,
做早餐5天
午休4天
朋友聚会1次
家庭聚会1次
社交
华联系2次
小姑3次
大嫂联系2次
蒋姐、戴姐、张姐各联系1次
做义工(认识张大哥)
事业
qx提现,复单
大住持
课堂巡视
财务
qx400
下周目标
1)健康:徒步十泡脚+冥想
2)坚持晨间日记,阅读半小时,做反思
3)冥想
4)东望学习
5)小组晨会
6)第二个90天班晨会
7)收集
上周反思
睡眠稍有提前,质量不怎样,有情绪,运动每天6000步,完成得不错,冥想效果不是太好,注意力不集中,精力有跟不上的感觉,没有记录就没有发生,本周的音频时间还是有点少,有2天反思。工作上不太理想,没有大的突破,准备不充分。生活上感恩先生、宝贝、朋友发我红包,有贴心交流,喜悦多多。感恩易效能,感恩教练团和伙伴们,感恩新环境的老师们,感恩有你们。