第一，在平常生活中培养孩子独立生活的本领和能力。例如让孩子做力所能及的家务劳动。独立的生活能力和本领有助于培养孩子的自信和解决问题的能力，这样利于孩子形成坚强和不怕挫折的性格。
第二，培养孩子生活中、学习中不怕吃苦的能力。我们的生活中往往不是一帆风须，受点苦，受点累往往能培养孩子的韧性，坚强和战胜困难的勇气。学习中培养孩子敢于挑战困难，敢于坚持，善于思考，敢于竞争。
第三，当孩子遇到困难和挫折时，我们家长要给予孩子心灵上的支持和鼓励，给予爱的关怀和适当的帮助，这样利于孩子自信心的建立，由自信而战胜困难和挫折，形成良性循环，从而形成强大的信念和意志，更容易战胜困难和挫折。
第四，培养孩子乐观自信的生活态度。凡是往积极方面想，善于找方法去解决问题。失败是成功之母。塞翁失马，焉知非福？
第五，培养孩子有远大的志向和目标。远大的志向和目标犹如灯塔，照亮前进的方向，产生不竭的动力。
总之，在生活中有意识慢慢塑造孩子坚强的性格，抗挫折的能力为逐渐增强。
