上一篇我分享了为什么要重视孩子的视力问题和如何帮孩子预防近视，今天我们继续来学习如何管理好孩子的视力。
先来看看我们怎样快速判断孩子的视力问题，我们可能很多家长都不知道，人生下来并不是天生视力就达到1.2或1.0的，它也有一个生长发育的过程。
对于六岁以下的孩子，视力有一个计算公式，就是周岁年龄乘以0.2。比如3周岁的孩子，他的参考视力就是3乘0.2等于0.6。我家女儿已经十岁，所以不适用于这个公式了。
家里如果有3到5岁的孩子，一定要特别注意，这个年龄段是孩子视力发展的敏感期。如果孩子是近视性弱视，在这个年龄段治疗最佳，超过七岁几乎治疗无望。
为了发现孩子的视力问题，我们要定期带孩子去做视力检查。从三岁开始，最好每隔半年带孩子做一次视力检查。
我回忆自己过去，几乎是没有这个意识的，女儿在幼儿园阶段从来没去检查过，上小学后因为有学校组织的体检，我也没私下带她去医院检查过视力。所幸她没有弱视等问题，要不然错过最佳治疗时间将会悔恨莫及。
在平常的生活中，我们要善于观察孩子的日常行为来发现近视的征兆，以便及时处理，有利于孩子视力的恢复。
有几个表现要特别注意，第一，看电视凑的太近。如果孩子经常性的在一米以内的距离看电视，你要引起注意了。第二，总眯着眼看东西。第三，歪头看东西。我觉得这个有点难判断，因为很多孩子一旦集中精神看东西，就会把头歪到一边。第四，看东西揉眼。第五，到户外见了阳光，喜欢闭一只眼。
那如果孩子已经确诊是近视，我们就不能只做眼保健操了，最直接的解决办法是配眼镜。
我家女儿左眼近视100度，散光50度，处于还可以努力控制用眼频率，暂时不用佩戴眼镜的阶段，但我深深知道，五年级的学习比之前都要紧张，学习强度明显加强，佩戴眼镜也许是迟早的问题。所以我很迫切想了解关于如何佩戴验光眼镜的知识。
作者强烈建议我们不要在街边眼镜店眼镜店配眼镜。因为我们在配镜前，要做两步检查，第一步要做眼病的筛查。看不清东西并非只有近视一种原因，弱视，青光眼等最早的症状也是看不清东西；第二步散瞳验光，确认真假近视。街边眼镜店常用的是电脑验光，但是由于孩子眼睛自带调节系统，常常会骗过电脑验光仪和验光师，结果自然不准。而正规医院通常用的是散瞳验光，原理是通过使用专用散瞳剂，让孩子眼睛过强的调焦系统失灵，验出真实的近视和散光度数。
我们要特别注意，在做散瞳验光后，通常需要3到4周以后，眼睛才能恢复正常视力。这点我其实是有点奇怪的，前段时间带女儿到医院验眼，散瞳后医生是说几个小时候眼睛视力才恢复，并没有说3到4周后，难道是我听错了?
有了准确的验光后，我们可以配眼镜了。记住一条重要的原则，儿童配镜，不能配足，最佳矫正视力是1.0。还有一条重要的准则，如果孩子有斜视，配镜原则是：外斜视要配足，内斜视要低矫。外斜视就是黑眼珠向外偏斜，内斜视就是黑眼珠向内偏斜。
解释一下，外斜视要配足，比如孩子是400度近视，同时伴发外斜视，那就一定要配足400度。内斜视要低矫，比如同样是400度的近视，如果孩子有内斜视，那就需要配到250-350度就够了，配足了会加重内斜视。这个原则对我和一般的家长都是很陌生的，作者告诉我们，并非让我们帮孩子去具体操作，只是在孩子配镜时，有个正确的判断和参考。
那么挑选眼镜时，我们应该遵循什么原则呢？
让孩子尽量参与，这样他才会喜欢佩戴。在挑选镜框时尽量让孩子选择他喜欢的颜色，款式。材质的选择树脂最好，镜片超薄为上，可以增加舒适度。
不要选择大镜框，尤其是近视度数高的孩子，因为近视镜片边缘厚，中间薄，度数越大，镜片边缘就越厚，再选择大镜框，眼镜就会变沉，会经常下滑，影响佩戴舒适度。
最好选鼻托高，可调节的眼镜。孩子的鼻梁比大人低，鼻托太低甚至会碰到睫毛，导致眼镜不适。
总之，我们多问孩子佩戴后的真实感受，是不是压鼻梁？是不是勒耳朵？会不会下滑？
多啰嗦几句，有效帮助孩子做决定。
这次分享到这里。
