《刻意练习：如何从新手到大师》读书第八天
第7章 成为杰出人物的路线图
20220814
三位女性象棋大师
第一阶段：产生兴趣
对于未来的杰出人物来讲，他们小时候与自己感兴趣的任何事物之间这种好玩的互动，是他们最终对这件事充满热情的第一步。
1.杰出人物成长三阶段
那些日后成为杰出人物的孩子，其父母在孩子的成长和发展阶段扮演了至关重要的角色。
2.兄弟姐妹的激励作用
一个孩子看到自己的哥哥或姐姐在从事某项活动，并且获得父亲或母亲的关注和表扬时，自然也想加入进来，获得父母同样的关注和表扬。
第二阶段：变得认真
尽管父母和导师可以采用许多方法来激励孩子，但动机必须来自孩子的内心，否则，它不会长久。
那些长大后成为才华横溢的艺术家的孩子，有着“自加燃料、自我激励的动机来从事繁重的工作”，尽管他们依然需要父母亲和导师“情绪的和技术的支持”。
第三阶段：全力投入
年龄与适应能力的关系
1.身体适应能力受年龄影响大
随着年龄的增大，人们的技能出现退化，很大程度上是因为他们减少或停止了练习；如果依然定期参加练习，他们的技能水平并不会随着年龄的增大而大幅下降。
2.心理适应能力比身体更强
随着年龄增大，身体的适应能力可能差了许多，但心理的适应能力依然十分强大。
成年人也可培养出完美音高
1.先锋个案
2.实验证据
第四阶段：开拓创新
1.创新离不开刻意练习
创新者几乎无一例外地在各自地领域或行业工作了很长时间，已经成为杰出人物，然后再开始开辟新的天地。
杰出人物地进展只在局外人看来才是重大进展，因为那些人并没有见证过所有那些微小地进展，而正是这些小小地进展，才累计成重大地飞跃。
2.开拓者地超越与带动
成为杰出人物的路线图是分为四个阶段，螺旋上升的趋势。兴趣是最好的老师，只有对此项工作或事业产生一定的兴趣，才可能在此领域内获得成功。认真做事特别重要，有了兴趣，再加上一定的态度，这项工作就已经成功一半了。认真之后再全力投入，再开拓创新，刻意练习的功劳就会是有目共睹的。
