我这几乎一月一次的跑步,带给我的真是满满惊喜。从八百米的勉强及格,到产后一年半一次性通过两公里,再到接连两次的提速,真真是在跑步的过程里得到了甜头啦。
从以前感到困难,到现在不担心。一直以来我都习惯去坚持,比如八百米,一圈下来,腿已经不是自己的了,呼吸也困难,但还是咬牙坚持,最终勉强及格。这是我的意志力,没有技巧。
今天我反复思考了我为什么能提速这么多,完成的这么好。都要感谢自己遇到了瑜伽,在瑜伽里,磨炼意志也锻炼了身体。体重减下来了,身体素质也上来了。甜头真真不少。今天再一次感谢了瑜伽老师,我的瑜伽课要继续开始啦。
今晚,我约大肚子的孩子爸明天一起去跑步,他说在下雨呢,跑啥步?其实,真不要找啥借口,迈出第一步就成功了一半,坚持下去就一定会成功。
加油!!!