前几天，小编碰到一位家长，去年送女儿回老家上高一，一个学期孩子都不适应，被诊断为中度抑郁症，现在被迫休学在家。
后来看到这个孩子时，小编发现孩子很内向，一下午都默默低头，坐在一边也不说话也不玩手机。小编就试着和孩子交流，孩子说“宿舍同学晚上学习很晚，他不适应宿舍生活”，小编就问家长“你们没和老师沟通，帮孩子调换一个宿舍或者让孩子走读么？”这是孩子接话说“那边老师喜欢上课让我回答问题，我不敢，我不想去班里，他们都笑我”。
这时候小编发现，这孩子的抑郁有一大部分原因，是因为刚到一个新环境，不适应造成的。而家长又和孩子处于两地，没办法帮孩子及时疏导，孩子自己的应激反应调控能力也比较弱，不会主动调控自己以适应新环境。孩子本身性格就偏内向，胆子小，人际交往缺乏主动性，不能够及时和老师、同学沟通。多方夹击下，孩子开始自卑、抑郁了啊！
现实中，我们经常发现一些孩子，考入或者转入新学校时，不能很快适应新学校的情况，于是孩子开始出现成绩下滑、不说话变得内向，依赖家长或者逃避上学等状况。其实面对新环境，每个人都有一定的适应期。只是每个人适应环境的能力和自我调控能力不同，个体适应新环境的时长和表现也不太一样。
这就好比我们成年人换工作，换城市是一样的，都有一个适应的过程。只是孩子由于其年龄、知识结构、心理和生理成熟情况等不同，对适应新环境需要更久的时间，对新学校的不适应的生理心理反应也更强烈。相对而言，越小的孩子越难适应频繁换学校、换老师这件事。所有小编各位家长，对于孩子转学这件事，一定要慎重。
当孩子升入新学校，或者孩子必须要转学时，建议家长做好以下3点，帮孩子尽快适应新环境。
[if !supportLists]一、[endif]做一个好的宣传者，当好新学校的忠实粉丝
1、提前讲解新学校的规章和传奇，让孩子从心理上对学校产生向往之情
孩子进入新学校之前，对这个新环境会有很多好奇，这时候，家长就可以带孩子去学校实地考察，或者从网上搜集资料，给孩子讲讲学校的校规、校歌、学校的特色、作息时间、老师和以前学生的传奇经历等等。您讲得越多，孩子了解得越多，对于入校后的一些规则就适应得越快。
如果孩子是中途转学，那就要看孩子对这个学校是否熟悉。如果学校是孩子自己就想去的，那家长就少讲多问，让孩子自己讲学校特色。如果是家长给孩子选的学校，那家长就需要给孩子讲清楚为什么选择这个学校，让孩子能够从心里认同家长的安排。
小编一个朋友的女儿，上学期要转回原籍读初一，刚开始孩子不愿意，爸爸妈妈给孩子许愿，答应了孩子“很多平时不太能够接受的要求”，孩子勉强答应，和妈妈一起回老家上学。临出发早上，孩子不愿意了，把自己关在房间，又吵又闹，说是“父母不要他了，逼着他回去”。其实孩子根本就不愿意回去上学，父母好心给孩子找的重点初中，是为孩子好，可孩子压根就不愿意接受父母这一安排，他从心里就不认同父母是为他好。
2、接受实践落差，帮孩子化解对新学校的失望之情
任何一个人到一个新环境之前，都是抱着十足的好奇心，可是实际往往与我们想象中的有一些差别。每一个孩子升入新学校之前都是满怀期待，给自己定下了远大的目标。可是经常是3天不到，就会听到孩子很多抱怨，总觉得是宣传册欺骗了他，学校并没有自己想象中那么好。这就是期望越大失望越大，我们去“网红景点”旅游也经常说“乘兴而去失望而归”，成年人的跳槽也会有这种心理落差感啊！这时候，家长就要当好学校的“忠实粉丝”了啊！
[if !supportLists]（1）[endif]不要和孩子一起抱怨。您不能和孩子一起抱怨，孩子目前的感受可能只是暂时的，您也一起抱怨时，孩子的失落感会加重，并有可能从心里开始讨厌这个学校，讨厌上学啊！
小编就碰到过，家长和孩子一起说学校不好，那时候我们好多老师就想“快走吧！转学得了”，结果他家孩子3年都没转学。家长要避免这种情况啊！
[if !supportLists]（2）[endif]不要和孩子硬碰硬。孩子说学校不好，有的家长会说“人家都说好，就你说不好”或者“你是去学习的，还是去看风景的？”，还有说“你说说哪个学校好？这个也不好、那个也不好，好的学校人家要你吗？”您这样说就是打击孩子积极性，孩子有可能会逆反您，或者以后他什么都不愿意和您交流了啊！
（3）不要去和其他家长分享消息。每个孩子感受不同、成长环境和未来目标不同，家长要求也不同，您孩子的感受，其他孩子未必有同样感受。您要是问其他家长太多，孩子会觉得很丢人，他会觉得“您什么都和别人说”，他会担心别的家长和同学“说自己妈妈是一个大嘴巴啊”。
二、做一个好的同行者，当好新老师的好帮手
孩子升入或者转入新学校，会遇到新老师和新同学，这时候老师和家长就会成为孩子成长路上的同行者，要家校一起携手共助孩子实现梦想，家长就有必要把有些事情告诉老师，让老师做到心里有数，才会在孩子需要的时候，老师可以及时有效地，用最恰当的方法帮助孩子。
有些家长对于和老师沟通这个话题，有很多顾虑。特别是初一和高一的孩子家长，说得太多，孩子觉得是家长在“出卖他”，破坏孩子形象。什么都不说，老师对孩子一点都不了解，难免会有一些沟通上的不畅。如果很碰巧再碰到几个新手老师，那发生一些不愉快就是难免的事情。轻一点可能会造成一些误会，严重的有可能会给孩子留下心理阴影。说什么、怎么说，才可以让老师既明白又不讨厌孩子呢？
[if !supportLists]1、[endif]孩子身体方面的疾病。比如家族遗传疾病、孩子过敏症、孩子特殊忌口的食物等。这类事情关系到孩子的身体健康，家长必须告诉了老师，让老师在孩子上学上课的时候加以适当保护。
[if !supportLists]2、[endif]孩子心理健康状况和其他情况。如果有医生明确诊断的抑郁、焦虑等情况，家长也要提前和老师沟通。让老师了解孩子的心理状况，时刻关注孩子表现，能够有效避免极端情况的发生。
[if !supportLists]3、[endif]孩子性格特点。有的孩子比较内向，不喜欢和异性交流，家长可以提前和老师说，让老师排座位留意一下孩子啊！还有的孩子性格冲动，比较好面子，您只要提点一下，比如“爸爸曾当着全家人面批评孩子，结果孩子和爸爸顶嘴吵架”，老师就会注意和孩子的沟通方式，会尽量选择私下和孩子沟通，避免当面发生冲突。
[if !supportLists]4、[endif]孩子曾经不太愉快的经历。例如爸爸工作忙，对孩子管的不多，孩子比较叛逆，那老师就知道孩子叛逆有可能是为了引起父亲注意，老师会建议您和爸爸谈谈，让爸爸多陪伴孩子；再比如孩子高一时曾辍学外出打工半年，觉得苦又回来读书，老师就知道这个孩子现在选择回来上学，他一定是下定决心要好好读书，老师就会提醒其他科任老师多关注孩子，多鼓励孩子的啊！
[if !supportLists]5、[endif]孩子以前的成功经历和兴趣特长。多聊一聊孩子以前的成功经历和孩子兴趣特长，有助于老师通过发挥孩子特长，让孩子用最短的时间得到同学和老师的认可和表扬，孩子获得的新的认可和赞扬越多，孩子的自信就会越多，孩子也更够更快地认可、融入新的集体。
小编以前有个学生是钢琴10级，在学校新年晚会上参加演出，获得了全校师生的赞扬，孩子的自信心和愉悦感蹭蹭上涨，原来的轻度抑郁症状也消失了啊！
以上这些情况，都是和孩子的身心健康、成长过程中的成功和失败有关系的事情，家长要多和老师聊一聊，让老师多角度了解孩子，会有助于帮助孩子尽快适应新学校和新老师。
三、做一个好的倾听者，当好孩子的好听众
[if !supportLists]1、[endif]对孩子的赞扬要赞同还要提醒。对于孩子回家时赞扬的学校制度、环境、老师和同学，家长要表示赞同孩子的观点，同时也要提醒孩子事物的多变性和多面性！比如孩子说一个同学很漂亮、学习好、人也好，您就说“怎么会有这么好的同学呢？你运气真好，说明你也很优秀，才会遇到这么好的朋友。但是人是多面的啊！人也没有十全十美啊！你们以后相处多了，你可能会发现她有一些缺点，那你也不用失望啊！因为没有完美的人，他能够做到这些已经很棒了啊！”您可以在给孩子表达赞美的同时也给孩子提个醒，避免以后孩子发现事情的另一面时，一瞬间情绪失望崩溃啊！
[if !supportLists]2、[endif]对孩子的抱怨只聆听不表态。对于孩子抱怨，比如孩子说“这个同学一点都不大方，小气，借个橡皮都说自己要用”，这时候您可以说“会不会是他当时正好在用啊？如果不是，那是有点奇怪了啊！”你既不表示赞同孩子的观点也不打击孩子，你只是默默地观察孩子。时间大概2周，看看孩子对这位同学有什么看法，比如孩子是改变观点了还是抱怨更多了，如果孩子改变看法，能够和这位同学正常相处，那您就顺其自然；如果孩子抱怨越来越多，孩子明显是提到这位同学，就会有情绪波动，那您就可以和班主任老师私下聊聊，让老师帮忙调解一下啊！
[if !supportLists]3、[endif]对孩子说得“听不懂”要慎重对待。孩子刚到一个新学校，遇到新老师，刚开始都有一个磨合的过程，特别是数学、物理和化学这一类课程，很可能孩子上了1-2节课，觉得这个老师的讲课方式，自己听不太懂，这种情况是非常普遍的。
对于孩子的这个“听不懂”，家长一定要慎重。要多鼓励孩子课后去找老师沟通，不要轻易就否定老师，也不要轻易就说“孩子基础差”，这种暗示性的话对孩子没有积极帮助。孩子本来只是听得似懂非懂，他本来还是想“我好像懂了一些，但是又没有完全懂”，这时候和老师深入交流一下，或者做做题，原来不懂的知识，孩子可能就自己懂了啊！您要说“你本来基础就差”，孩子潜意识就会觉得“我基础差，我学不会，那很正常”，孩子很可能就会放弃自主学习这条路了啊！
怎么办？家长可以先观察孩子2周。要鼓励孩子去和老师交流，问一下孩子自己作业情况，也可以让孩子说一下同学的情况，判断一下是自己孩子的问题还是大部分同学共同的状况。因为有一些比较难的知识点，可能第一遍新课时，好多同学听不懂，需要把后面部分知识学完了或者是单元复习了，孩子才可以把知识理顺啊。
如果2周之后，孩子还是说“这个老师讲的，我听不懂”，那就建议家长去和科任老师聊一聊，问一下孩子上课和作业情况，问问孩子有没有课后去找老师学习？也可是和老师聊聊自己孩子的学习特点，让老师也思考一下怎么调整自己的讲课方式，可以让孩子听得懂啊！
[if !supportLists]4、[endif]不要在孩子面前公开做“叛徒”或者“卧底”。对于孩子回家说的一些事或者抱怨的一些不公平、不好的情况，您千万不要当着孩子的面告诉老师。您要是这么做，孩子会觉得“您在出卖他”，“您什么都会告诉老师”，他的同学也会告诉孩子“不要让你妈知道”，甚至有好多同学会觉得孩子是老师的“耳目”，这会影响同学关系啊！孩子有可能以后什么都不再告诉您，因为在应对老师和家长这件事上，同学之间是很团结的啊！您要是觉得这件事应该让老师知道，您就私下发信息和老师私聊，或者在孩子上学后，您再打电话给老师，具体交流这件事啊！
各位朋友，以上文章内容只是小编自己多年班主任工作的经验总结，如果您有更好的建议，欢迎您私信小编，小编愿与您一起学习。
