约练感悟-咨询师
咨询师应有的思维方式与态度之一是整体性观点，当来访者感觉自己在事情中打转的时候，当跳出问题时再看来访者看中的，可能会有些新的发现。
但是，也要先陪着来访者先聊一会当下的困惑，让来访者感觉是被尊重、看见的。然后，再尝试跳出问题探讨什么才是对方更看重的，可能就不会固着在事件上。一直想让事情发生改变，有了很多次尝试、努力，似乎效果不佳，难免会产生挫败感。从更大的视角看问题，从本质上去思考，假以时日，改变也许慢慢会发生。这个过程中，不能走得太快，要贴着来访者亦步亦趋的前行。
对孩子的放手，源自于信任，信任源自于理解，理解源自于了解，了解源自于好的关系。孩子愿意对你敞开，表达自己的真实感受和想法。建立好的关系先从家长的改变着手，确认孩子需要怎样的陪伴，她对父母的期待是什么。往往父母都会对孩子有很高的期待，可是孩子们很少对父母有特别高的期待，孩子们的期待都很客观平时，只是希望父母能改变自己不当的方式。我希望孩子能活出她想要的样子，而非我期待的样子，但是我要努力做到孩子所期待的父母的样子。
咨询感悟—观察员
1、 不会爱自己的人，可能也很难去真正爱别人。
2、 总是在为他人操心，而很少关注自己，这样的人过得很辛苦。不经过学习很难发现自己的问题模式，反而会觉得是他人的问题。所以，通过持续的学习成长，即使问题出现，我们也会即使觉察、调整，更多内求。
3、 当更多看到问题源自于价值观、行为模式，看到她人的辛苦、不易时，可能我们就会多一份理解和包容，也能化解一些不满的情绪。
