看了《认知觉醒》这本书，才发现自己有时候读一本书的次数太少了，有时候读一本书不止要了解作者的所有的思想和框架，还要发散输出自己的内容，输出的内容也不是随意的表达，而是在自己的认知基础上，尽最大能力把它输出的更加优质，这样才算是很好的阅读一本书。
读一本书，不是读了一两遍就算结束了，如果你停止再阅读，那么你的认知就会形成闭环，对于这本书的收获和学习也会随之停止，有许多书，我们每读一遍就会有新的收获，不同的年龄段去观点可能也不相同，就像你十年前的想法，现在可能已经发生了改变，人的思想会随着时间和阅历发生变化。
而许多我们学习的东西，看着好不相似，有时候却可以关联在一起，这样就会有灵感的东西迸发出来，看似你读的每一本书都不懂，但是那些触动你情绪的点，都会停留在你的记忆里，然后在有一天突然许多不相干的东西关联在一起，才有了许多特别的想法。
我们看一本书的时候，不需要全盘照般的去读一本书，只需要了解作者的思维以及想要告诉你的东西，我们只需要掌握最能触动我们的部分，把他们发散并延伸出自己的思想，这样的读书才是高效的。
如果你的内心有很强烈的欲望，去做一件事情，那么本能脑和情绪脑就会有行动力，对于自己每做出的行动和改变都给予正向的回馈，这样才能产生持续有效的行动力。每前进一小步都别忘记给出肯定，这些正向回馈的肯定会带来更加持久的行动。
真正的学习，不是努力，努力再努力，真正的行动，不是坚持，坚持再坚持，而是反馈，反馈再反馈，反馈会带来强烈的成就感，会带来持续行动的欲望，这才是坚持一件事的最好状态，不是靠毅力或者自制力，而是靠发自内心的渴望。
我们对于一件事的认知越清晰，行动也会越坚定，想清楚去做一件事会特别重要，但是如你总是想不清楚的时候，不如先行动，行动了之后，许多目标反而清晰了很多，当我们真正做成了一件事，其实，就会明白我们能做的事情很少，这样就不会想太多，欲望也减少了，行动的目标也清晰了，焦虑也消失了，更容易专注的做好一件事情。
真正的行动高手不是在同一事情做很多事情，而是想办法避免同时做很多事情，因为只有专心的做一件事，事情才能做得更加投入，也会更加能沉下心去钻研一件事。
如果你能做一件事，或者对于触动情绪的点，进行总结和反思，你就会收获很多不一样的认知，越是好的反思感知越细微，越细微的反思越容易做出改变，行动起来也越容易实现。一个人想要快速成长，就要不断地对所做的事情 进行反思，这样能够不断提高自己的感知细微变化的能力，提高自己对于生活细节的变化的认知。
一件事或者一个想法，当我们学会了从第三人视角，从未来视角，从借鉴高人的视角，从他人多维度去看待，是可以不断提高我们思维的认知的，想要有所改变，就要有认知的觉醒，当你醒悟的那一刻，就会带来行动的改变。
