书摘:
早起会让你开始做很多过去想都不会想的事情。比如在人生效率手册学习社群中,有些同学没有时间看自己一直想看的书。自从开始早起,天天可以看书了,还有一些宝妈宝爸们,因为每天陪伴孩子,根本没有自己的时间。他们一般会选择早起,为自己抢占最高效、可以全神贯注投入一项工作的时间,这就是早起的力量。
坚持一段时间早起后,你会发现自己的心态开始变化,逐渐抛弃了过去的偏见以及不满,慢慢开始以包容的心态接受一切。而且你将更加自信,对时间开始有掌控力。我常说,千万不能被时间所掌控,而是你要掌控住自己的时间,你是时间的主人。
体会:
我很懒。在生命的前30几年里,自己从来都不是一个早起的人,而且是那种一旦早起就会觉得简直丢半条命的人。
最初接触早起,是2015年的冬天。因为决定要备战全马,我必须跟随跑力更强的集体一起拉练,才能让自己具备上全马赛道的能力,确保自己在赛程中的安全。由于集合地点距离我的住地有5公里,集合时间是早上5:30,所以我必须在5:00前就出门,这也就意味着我至少要4:30就必须从温暖的被窝里爬出来。
也就是从那时起,我开始见证了这个城市的晨曦。从黑暗跑到黎明,跑到太阳升起,从大街上空无一人跑到车水马龙,我觉得这个城市是用我的脚步唤醒的!尤其是每当我跑完20、30公里,迎着朝阳回家时!
每次到家以后,经常发现老公和孩子还在被窝里呼呼大睡,那时候的我,真的觉得自己比他们多活出了好多的时间,在他们睡觉的时候,我已经完成了那么大的一项工程,这简直太伟大了!
随着二宝的孕育、出生,我停掉了长跑,生活又恢复了以前的状态。早起,也随之被翻了页。但年初,在二宝1岁以后,不甘沉沦的我,为自己制定了三个目标,并决定全力以赴去实现!
在分析了自己的可利用时间以后,我总结出自己的三个整块时间段:1、早起孩子还没醒时;2、孩子午睡时;3、晚上孩子们都入睡之后。所以我决定,重新规划自己的时间,利用每天早起的时间做精学,一举通过11月份的考试!必须把早起的时间利用起来,抢占孩子们还没有起床之前的那一段时间。
就这样,从开始的5:30,渐渐调整到4:00,截止到现在,我已经坚持早起将近200天的时间。利用这段大块的时间,或学习,或健身,身体跟灵魂都在不停地向前奔跑着!
上个周六,我参加了今年的考试。虽然成绩还没出来,但在考场上做完前面部分的考题时,我粗略的算了一下,分数肯定已经通过及格线了。当其他同学羡慕我对教材和习题的熟悉程度,抱怨自己却毫无学习时间时,我都付之一笑。你们只看到了我的得到,哪里知道我背后的付出。
考前复习的几天时间里,简直觉得自己如有神助,因为一看到试题,我就知道它出自教材的哪一章节,那一单元,具体页码记不清,但我可以大致判断出是在哪一部分里,是在翻开课本的左手页还是右手页,是页面的上半部分还是下半部分。这一切,都归功于早起的力量。
感恩早起,真的让我每天能够学习上半天。虽然我白天还是完全没有时间学习,但至少在早起的那2、3个小时里,我可以心无旁骛,醉心知识。
这次考试结束了,也意味着我2018年的三个目标顺利完成!但我的人生却并不会自此止步,我享受这种加速提升给我内心带来的充实和宁静,并愿意让这种享受陪我共度余生!