前言
家为居所,几纵几横,区域便分,客厅居中,书房卧室,分立两旁,可坐可卧,好不惬意。
此情此景,如何能伏案劳作,正是良辰美景休息时,何不对酒当歌,人生几何,沉醉梦中,不觉又过一日。
但我辈压力巨大,上有父母,下有儿女,心有四方,故需在此区域开拓一处学习伏案之地,虽艰辛,但也可借此度过滚滚黑云之日,待得天晴云开时,家庭仍是休息娱乐之良地。
01 解惑:家庭中为何无法办公?
需明之一点,家中之办公、学习,难,难于上青天。
何之难,场景不对,或有娱乐之音不时传入耳中,或有小淘气不时探门而观,或有爱宠以喵汪之声深情呼唤,或有好友千里传音,或有战友呼喊共推敌塔,概言之,干扰因素多之,心乱之,故无法学之、伏案之。
另,人之怪,一旦适应场景,便会固化行为,如工作场景之工作、家庭场景之休息、运动场景之运动,行为遂被场景分之,此时,如将此行为嫁接于彼场景,不适之感便袭来。
故解上述之惑,方能以学习构建学之景、以工作构建工之地。
02 明志:古人之例,可明学习、工作之道
很多解决方案只要翻开历史就能找到答案,历史虽不重复,但总是押韵。
王阳明于龙场之恶劣环境而悟道,其所处之境不如我辈,但却仍可学习、思考,对此,剖析之,便可悟之。
龙场虽恶,但王阳明修君子亭,何陋轩,玩易窝,迎宾堂,以划分场景之法,让其学习、工作之行为在场景中安放,君子亭读书,何陋轩反省,玩易窝学易经,迎宾堂会友。
由此明之一点:让行为安放于一区域,一区域只为一行为,行为重复之、固化之,学、工之景便生,由此便可专注。
另,王阳明之父以“唯有读书方能显家世”,将“读书”立于王阳明之心,故其得以博闻强识,方有以不懒惰之法、勤奋之学,实现身心合一之专注。
于此,我辈可知,学习也罢、工作也罢,最重要的核心就是知识和认知,有知识,明不虚度之意;有认知,方下勤奋之心。
03 知行合一:知道时做到
“一个在阅读和沉思中与古今哲人文豪倾心交谈的人,与一个只读明星逸闻和凶杀故事的人,他们将有并会形成不同的内心世界。”
想要什么样的内心世界,前或后,选之,便行之。
如何行之,且看如下:
首先,需要禁止的就是娱乐,尤其要禁止在“工作”时间娱乐;
第二、将娱乐行为进行替换,将工作、学习的行为灌入;
第三、排除打扰因素,和家人谈之,何时间不能扰之,以实专注;
第四、做计划、反思,修正行为,日拱一卒;
最后,家中办公实属不易,故且行且珍惜。
案主:李寒冬
共创人员:张亚伟、杨琳、陆富龙、张亚伟、赵紫萧、郑艳丹