0.1向上向善
希望你身边的人都是带领你向善向上的,如果不是,可以远离啦。
一个人是无法独自完善自己的,谢谢身边的朋友。
02你的重心
趁自己还年轻,还愿意学,让自己提升。方向,你热爱有兴趣的。写作,讲课(语言),赚钱(金钱),关系…
来自于猫叔…
03.适合你的才是最好的
你不喜欢吃鱼,可能只是因为你吃到的是你不爱吃的,不好吃的。
有一天你去了一个地方,一个菜馆,你去吃鱼,发现这个鱼特别好吃。
你不喜欢吃面,可能是因为你妈妈煮的面不好吃。
可能你去到西安陕西那边,朋友带你去一家面馆,你吃到了一碗面,觉得非常好吃。
你不喜欢社交,可能是你身边的环境和人以及方式不喜欢。
当你遇见合拍的人,能聊到一起,很好的表达敞开自己,你会觉得社交也很有趣。
有时候你可能不是不喜欢,而是不适合。
04.容量可以训练
第一次去和领导讲话,你会觉得很紧张很敬畏。
但是熟了之后你就不会。
第一次坐飞机紧张,坐十次不会还紧张吧;第一次独自旅行;第一次当众讲话紧张,那就多上台,面对五人,十人,二十人等;第一次跑步会觉得很难,第一次徒步也会觉得吃力,等等,你会有非常多的担心。
但是你一次一次突破自己舒适的那个小点,你会发现自己能够容纳的范围会越来越大。
05.夸奖
今天儿子在早读,读语文的时候,我们设定的是十分钟。读的是论语,有点拗口,然后他也有一点烦躁,从他手到处乱动,身体扭动,烦躁的语气看得出来,身体的细胞都在抵抗。
在十分钟倒计时停止的时候,我让他先停下。
我说你去看一下你现在的状态,你要怎么样去度过这十分钟,刚刚在读语文的时候,你的身体动作,语气,好像都不在状态。
我们每天只有早上和晚上是需要读书的,而且就十分钟。
你在读书之前,我希望能把自己的状态准备好,该喝水去喝水,该上厕所上厕所,准备好了就开始。
后面读英语的那十分钟度过的非常快,且情绪稳定。
倒计时结束声音响起,我也立马给他反馈。
我感受到时间很快,于是我也对他讲:这十分钟就到了嘛,这么快。不会还有一个十分钟倒计时吧,感觉你这次的状态也特别好,加油。
06.家是最好的道场
因为有很多人,他说修行,他一定要去那个寺庙,或者道观,或者某个山里去,然后跟着一群人去修,或者出去学习,说修才是道场。
你真正修行的人是什么?你是你在哪里哪里就是你的道场!
对很多妈妈来说,她在家里待的时间最多,那它最重要的道场就是家里。
对我来说,家里店里都是我的道场。