选自《精进如何成为一个很厉害的人》17-18页，作者采铜。
I：
当我们面临多件事情需要选择，而做了A就没有精力做B，亦或是有事情被自己久久拖延，不能付之行动，这时候可以考虑采铜法则。
采铜法则的核心是“尽量少做‘短半衰期’的事情”，半衰期长短是指做完一件事所带来的收益和影响能持续的时间，比如学会ps技能这件事的半衰期就会很长，而刷一个小时微博的半衰期就会很短。
尽量少做“短半衰期”的事情有两层含义，一是无论事情收益的高低，只要半衰期长，收益长久可累加，就大胆地多做；二是不要只盯着高大上的事情，一些不重要，看不到短期收益的事情，比如看书，仍然需要去做。
长半衰期的事情包括积累知识、掌握技能、保持健康，提高审美、总结提高、构建思维等等。
所以今后判断事情该不该做的，做A还是做B，如何克服拖延去做重要的事情，都可以用采铜法则来判断。具体步骤为：1、分析事情的半衰期长短；2、对比两件事情，选择半衰期长的事情。
Ａ１：
以前下班回家之后会打王者荣耀，从9点玩到11点，欲罢不能；突然有一天，我发现每次打王者荣耀都要花费2个小时时间，但唯一的“收获”仅仅是玩的时候的一点点快感，对今后的生活工作并没有任何帮助。后来这段时间改为每天看会书，虽然短时间内并没有看出什么变化，但长远来看对自己会有很大的帮助，很多理论和知识可以无形中促进自己成长。
看过采铜法则后，发现自己戒掉王者荣耀的一个原因就在于这件事情本身的半衰期太短，应该去做半衰期更长的事情。
Ａ２：
今天上课时候pmp老师说，有效沟通能力中，会写十分重要；下午回家又有人说，写作是一项基础技能，无论你将来是否会从事相关工作。可见写作本身是一件半衰期很长的事情，所以在早起在床上刷微博和早起写作之间，更应该坚持写作。定好明天6点的闹钟，早起不刷朋友圈，坚持周周有写作的产出。
