高温瑜伽
又称热力瑜伽，在38-42度的高温环境当中练习瑜伽，促进血液循环，刺激淋巴排毒，排出体内毒素，迅速燃烧体内脂肪，令皮肤亮丽有光择，同时我们的高温课室都备有加湿设备，加湿设备的水分子散发出来通过高温热后可以帮助更好的打开毛孔，（高温环境中水分可以达到40%-60%），所以对皮肤的保养会更好。适合想要塑型与排毒养颜的人群，
不适合的人群：患有三高，心脏病、孕妇、备孕、大病初愈、糖尿病、严重亚健康、例假期间（如有痛经、量比较少，过完前三天可以练习，要跟老师说明情况）
塑型瑜伽
对全身均衡运动及内部经络疏通，调节人体内分泌和促进新陈代谢，强化肌肉力量，为因姿式不对和新陈代谢以及年龄增长不好导致的脂肪囤积，身材走样而研发的一些特定的瑜伽动作，通过这些动作对目标肌肉以及平时很难锻炼的深层肌肉进行练习和伸展，塑造形体上有非常好的效果，对大小腿，手臂、腰背、腹部赘肉塑型效果极佳。让每个人都拥有超模的完美身材。
哈他瑜伽（Ulian一级）
又称作最传统的瑜伽，也是瑜伽是基础入门，特别适合初学者，是瑜伽体系中是实用的，它的动作讲究轻柔和舒适，注重呼吸及阴阳平衡。通过体式、呼吸、放松而达到训练的目的，帮助习练者达到身心平衡，增强习练者的身体柔韧度和耐力，提升气质，延缓衰老，对身体各种腺体及内脏都大有益处。
流瑜伽（Ulian二级）
流瑜伽是在哈他瑜伽的基础上研发出来的，也是时下很流行的瑜伽，他的体式之间的衔接给人一气呵成的感觉，一个呼吸一个动作，非常流畅，所以被称为“流瑜伽”，它在练习的过程中以行如流水般流畅的动作中间用Vinyasa连接组合来强健身体，它侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性以及专注力。适合想要减肥塑型的人群，
阴瑜伽
阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合现代医学方面的优势，柔合中国道教和武术的精粹，而形成的一个新颖的瑜伽流派，阴瑜伽强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其结缔组织，主要针对髋部，大腿以上、下背部以下、骨盆等区域的练习，刺激人体的肝经，胆经，胃经，脾经，肾经以及膀胱经这些相对冷却的经络。同时能改善睡眠，放松解压、女性保养等都有非常好的效果，是女性经期也可以练习的瑜伽。
理疗瑜伽
用瑜伽的体式及手法并结合西医解剖学运用在身体的治疗方面，整个课程围绕脊柱所进行调理与修复，通过体式的伸展练习，将脊柱排列顺位还原到原始状态，从而能达到修复肩颈腰背部疼痛的功效，并且通过配合深长的呼吸，舒缓、调和、平衡人体各大系统，提高免疫能力，起到自我疗愈的作用。
空中瑜伽
又称反重力瑜伽，是一个全新的流派，利用绳索、吊床作为辅具，把传统哈他瑜伽的体位法结合舞蹈的优美、普拉提的力量、体操柔韧与瑜伽体式相结合，主要针对脊柱的硬化、疼痛对腰椎间盘突出、脊柱变形、颈椎病、肩颈酸痛等有极好的理疗作用，具有高效放松、疗愈、瘦身的效果，更具有趣味性和互动性
适合腰椎、肩颈问题和减肥塑型者
不适合心脑血管疾病、孕妇、备孕、大病初愈、近期手术、严重骨质疏松、高血压者。
孕产瑜伽
在瑜伽中，怀孕被称为吉祥的征兆，孕妈妈通过轻松、安全、有针对性的瑜伽练习，增强孕妇体力和肌肉张力，帮助孕妇适应孕期不同阶段身体的变化，并根据个体不同进行不同的瑜伽练习放案，以适应孕妇孕期身体的变化及快速生长的胎儿，很好的平衡荷尔蒙科普释放带给身体和情绪上的压力使他们身体和精神上做好准备、帮助孕妇安全、积极的迎接人生中最具有挑战性的转变阶段，顺利度过整个孕期。对产后出现的骨盆、腹直肌分离、耻骨联合分离等问题有很好的预防作用。
