去年就一直想有机会去参加欣频老师的现场课，但由于时间等问题一直未能如愿，所谓念念不忘必有回响，2017开春没想到居然有武汉场，于是立马报名参加，也让自己过了一个不一样的元宵节。

欣频老师说：2017年是宇宙镜相年，也就是你生命中所有好的与不好的都会被放大。

所以我们该做的就是努力让好的放大，不好的及时觉知调整，找出思维框架中的各个木马，让自己可以更加轻松自在的前行，那么我们具体该如何去做呢？

课前欣频老师给大家布置了一系列的作业，完成作业的过程其实就是帮助找木马的过程，大家也可以做做看。

一、年度问题：

1.请列出2016 年十件最重要的事情，依重要程度排序。

2.请列出理想伴侣的十个条件，依重要程度排序。

3.请列出2017 梦想清单前十个项目，依重要程度排序。

二、找出你木马程序的问题单

1.你现在的主要问题是什么？

2.你最怕谁生气？

3.请在自己的微博微信中，将自己的个人签名截图。看看是什么？

4.询问身边十个跟你很亲近的人，问他/她你最常说的口头禅。最常

跟人说自己过去的“创伤、悲惨经历”（详述你是怎么说的）？

5.写下你自己最喜欢的歌曲中哪一句歌词,你印象最深刻、戏剧对白、书或网络上的座右铭。

6.你记得你爸妈曾说过哪些话或做过哪些事你印象深刻？

7.写出你最讨厌怎样的人或是你讨厌身边的人做什么样的事？请至少写出三种（无上限）原因？

8.写你最烦恼、担忧、恐惧、害怕、被局限的事，请至少写出三种（无上限） +目前你的人生问题。

9.你写下自己有哪些特点（缺点）哪些地方需改善？这样想法形成了你的哪些优势？造成了现在或过去哪些问题？

10.写下你此刻对“生命”这两个字的第一感觉，第一个画面包括：健康、幸福、爱、快乐、金钱...的第一感觉。

11.第一直觉列出你人生的十大伤痛事件，依伤害程度从最大到最小，你的感觉？对你现在造成哪些影响（正、负）？

12.你父亲、母亲、兄弟姐妹（独生子女议题）、同学、老师、最好朋友（包括过去的最好朋友不再联络的原因）、孩子、伴侣（包括过去的情人分手的原因）他们说过让你觉得受伤的话或让做过让你受伤的事是什么？你当时的感觉是什么？对你现在造成哪些影响（正、负）？

三、找出你金钱木马程序的问题单

1.你想要什么，但觉得很贵？你的梦想是什么，你觉得你的梦想很贵吗？

2.你为何想要这个？

3.你有了这个之后，会为你创造出怎么样的“价值”？

4.你有了这个之后，生活会有怎样的不一样？

5.如果你所能为这所能付出的“不觉得贵”的价格与实际价钱的差落部分,你能不能创造什么可能的产值大过这个差距？

6.如果不通过金钱，能否透过其他的方法得到这个（或是类似）你想要的（感觉）？

7.如果你将来负债你觉得会产生哪些问题?

8.如果你将来身无分文你觉得会有什么样的问题?

9.如果你将来成为亿万富翁你觉得那时候会有什么样的问题?

10.你觉得自己很难成为超级有钱人的原因是什么?

11.你觉得自己如果变得很有钱你会遇到什么问题?

12.你觉得赚钱容易吗?

13.你是否有这个木马程序：钱是有限的，要省着花？

14.你是否有这个木马程序：为了省钱，宁可多花时间

15.你是否有这个木马程序：付款拖到最后一天

16.你花时间在关注什么？

17.你把时间花在哪？

先抓出木马程序，那么木马都有哪些特征呢？

1.你觉得是真的，不可改变的，也就是固化的思维模式。

2.让你变得有压力、不开心，让你以为有一个＂更好的自己＂。

3.从程序开始一连串变幻不定的目标追逐过程，无穷无尽直至崩盘。

我们必须从自己的视野中跳出来重新看待周围的世界，将每一天发生在周边的人和事都串联起来不断进行反思，那么每一天都会有很多的收获。就好像有时我们就像蚂蚁，拼命的向前跑，可是蚂蚁的视野我们最多也就是看到前后的角度，很难能有大的突破或是将自己死死的困在局里出不来，那么这个时候，我们就应该经常性的拉高自己的视野维度，将自己变成蝴蝶，就可以清晰的看到上下左右各个方向的维度了，就会对当前的状况有个清晰的掌控了。

想想看每一年我们都会给自己定很多的清单，但是一年又一年的过去，没有完成的清单依旧没有完成，大部分就是因为木马程序反复的重复，所以时间虽然往前走，但是我们的生活仍然停滞不前。

欣频老师说：如果2017年是你人生的最后一年，那么有多少清单是你可以舍弃的呢？事实上，清单上大部分的都只是被社会同化后的欲望而已，而当下的生活也许正是曾经的自己所梦想的状态，所以每一天都要对自己的生活感到满意，人往往在轻松愉悦的情形下才能创造出更多的奇迹。

镜次元，我们要清晰地看见真相，首先你的心必须单纯而无染，除非你认出你自己是谁，否则你怎能认出别人？然而当你彻悟自己是谁，才会发现你无所不是。

勇敢的人打破框架，智慧的人移除框架，当人生不停在原地转圈圈时，我们就应该及时按下暂停键，跳出自己的界限，用高频率和更高的维度去设计自己的人生。

2017年通关密码就是反思和感恩！

一定不要用抱怨得情绪去对待任何事情，因为那样只会让问题更加糟糕，接受并反思引起不良情绪的人事物、感恩瞬间转换到爱的频率、频率一变自然会发生很多神奇的事情，哈哈，不信你可以试试看！

将智慧、自信、力量和爱深深的植入信念系统中，从今天起重生，创造我想要的世界！