要小心你那些特别引以为傲的品质，这些品质最初多是用来处理痛苦的。如果你太爱这些品质，那么为了滋养它，你会不自觉地重复追寻一些类似的痛苦，因此你不断陷入到人生轮回中。
为什么你引以为傲的品质最初多是用来处理痛苦的？
投射性认同有四种类型，分别是支配者、依赖者、迎合者和诱惑者，而这四种类型，多是在原生家庭中形成的。
因为支配者的父母往往是脆弱的依赖者，或者支配者和自己的妈妈有过严重分离，所以他们变得很擅长支配别人，然后在长大后，他们习惯在其他的关系中重复权力的投射性认同，企图控制自己身边的人，这让他们痛苦，但又无法自拔。
依赖者的父母则相反，往往是严重控制型的，弱小的孩子没有反抗的余地，所以学会了服从，因为只有服从父母，好好听话，父母才会对自己好。长大后也就以为只有依赖别人，才会受欢迎。
迎合者则总是讨好别人，哪怕心里潜藏着怒气，还是不断为别人付出，就像文中提到的武老师的那个朋友，他习惯用“让别人感觉很好的方式”对待属下，结果属下都变得不尊重他，只是因为他一味的低下头为别人考虑，结果在属下眼中失去了威信。
诱惑者也是如此，擅长的不过是年幼时为了获得养育者认同而不得不学会的方式，结果长大后就习惯了这些方式。
每个成年人的人生，都是自己营造的，只是这种营造，是一个轮回。轮回是为了给自己制造机会，解决此前不能解决的问题。但成年人也有了力量和资源，就有了机会可以去觉知并改变自己。
年幼的孩子没有力量和资源去反抗外界，为了获得父母的认同，学会了父母期待的方式去对待关系，对待他人，成年后就会在关系中不断重复幼时的行为模式，这就是轮回。
而成年人已经有了力量和资源，当我们意识到自己的轮回，就可以想办法打破轮回。
人与人之间的投射与认同的游戏，就像是一个人要去你内心挂衣服，但你内心必须有钩子才能挂得上，假若你根本没有钩子，他发现没地方挂，自然就会放弃。抚平你内心的钩子，就会发生变化。
就像你心里有鬼，鬼才会找上你。你心里要有个概念，在现实中才会有对应的事物和你相呼应。你心里有一套迎合逻辑，那么在现实的关系中，你就会重复这套逻辑。
抚平内心的钩子，就是意识到内心潜藏的不合理逻辑，然后改变它，当这套逻辑不再生效，现实中也就不会再有对应的事物与之发生作用。
参考资料：武志红的心理学课专栏
