每一次的复盘总结都是自己在做事生活中的一些反思和修正，我更希望自己能够学会在事上修心，心上臣服，向上生长的路上遇见每一个不同时期的自己，只为成为那个更好的自己！

1.关于离别

          2.11号在广州相处几年的姐姐勇哥离开广州去往了杭州重新开始新的生活，从得知她们要去杭州发展这个消息到她们真正离开广州的这几天，我回顾了这三年来我们在一起相处的点点滴滴，因为他们，我爱了一座城选择留下来，我们在一起过了很多个重要的纪念仪式感时刻，我们也在一起去很多地方共同学习，我们还有因为我的运动你们也被我影响早起运动的那些时刻，我们在一起吃了好多好多顿饭，我们还经历了很多彼此低谷时刻的时光一起互相打气鼓舞，这一切的一切都让我感觉在广州有这样唯一一个温暖和有爱的家人，所以当我听到今年姐姐他们要放弃广州十年的生活去杭州发展我内心其实也有很多不舍，三年我们一起经历了许许多多平凡而美好的日子，从我初来到广州迷茫焦虑的那个自己，他们在身边给予了我很多的鼓舞和支持，这一路来不断提升我的认知以及鼓励我去尝试和挑战更多的体验，生命中胜过亲人的爱和陪伴让我在陌生的一线城市里才一步步走到现在，特别感恩和珍惜姐妹之情；但不舍的另一面也会发自内心地祝福他们一切都顺利，努力向上不放弃的女孩未来可期，都会越来越好！

        这一次对于自己在广州唯一的亲人离别经历也会很坦然去看待和接受，现在的自己面对很多的人与事还是会很相对平静地去对待，这也是我现在的一个变化，接受所有的离去与分别，不会有很多不好的情绪显现出，而是更多的是内在的丰盛哈哈。

2.关于运动

        本月完成了一次户外15.04公里跑步，室内完成臀部训练10次和跳绳300个。忙碌的间隙中也会坚持运动，但会根据当下的合适时间去做适合自己的运动内容，及时没有完成很多次的跑步也没关系，但也一直都有运动的习惯，继续保持内外兼修。

3.关于见人

        出去，出去，出去。去吸这最好的蓝天清气和美好的人吖。最美的遇见就是遇见自己！你会发现，世界很大，大到无论在哪缘分总能让同频的我们相见；我们又很小，小到好像只能装下我们。见人，见自己，见众人，看见自己，发现自己，欣赏自己；观察别人，完善自己，成为更好的自己，每一次见不同的灵魂都会带来不一样的觉察和学习。2.11日见老客户家长，1.19日见华姐和她朋友，每一次见不同的生命体都是一次头脑碰撞的机会，格外珍惜和互相赋能彼此的力量和价值，如果有缘分，未来的日子里我们都可以成为彼此生命中的一份礼物。

4.关于学习

          本月观看五场重大学习输入的直播吸收，每天晚上学习女性内在成长直播，女性学习已经成为我每晚睡前必听的学习输入的内容，这也让我内在的心平静了很多和慢下来了，更多的去思考自己内在的感受和声音了，情绪也会更加稳定。每天两小时的喜马拉雅音频学习，参加一次线下读书会活动，是学习更是输入自己的机会，每一次倾听的直播和音频都会在某个时刻将无形的知识内容转化为生产力，坚持重复的力量！

5.关于阅读

        阅读书籍一本：《逆境中的超越》，阅读不在于多，而在于精以及书中的知识点能够内化成自己的东西去运用和实践，让自己产生一点点改变和思考。一本留存多年收藏的旧书，有些历史感的书籍，书籍中给我们传达的力量是：逆境总有尽头，强者才能成长。值得每一个奋斗中的人学习，激励我们从逆境中奋起。每个人都会经历低谷和挫折，但不同的人会有不一样心态面对，强者就会勇往直前，我们就需要学习强者思维，做一个强大的自己。

6.关于工作

          从年后一直都在忙碌中有序地进行着自己每天的工作，有些折腾又有些充实更有些意义和考验。从来没有安稳的工作和生活，但尽管将自己放在挑战的圈子里也会依然去前行和尝试，每个阶段都要有所成长和进步这才是工作该有的突破和进展，难而正确的事从来都不是一层不变的，而是换着各种花样考验我们以及锻炼自己能够随时应变的能力，在每一次体验中去反思和总结自己，从而提升自己成为更好的自己。

7.关于朋友

        我喜欢双向奔赴的感情，我更喜欢相互欣赏相互学习一起鼓舞的我们，在互相滋养中不断学习进步，这才是最好的感情意义！有你在时我很珍惜，享受陪伴带来的快乐和意义感，你不在时，我更善于享受自己一个人的独处时光，在自律中去做自己真正热爱的事情，以及认真好好的学会生活、学会好好爱自己！不管朋友还是情侣我都喜欢在一起舒适的感觉，那是一种享受、滋养的爱的感觉。

8.关于利他

        喜欢活成一束光，过成一个小太阳，成为一个开心果，温暖自己影响他人，更是吸引更多同频的人。在本月中赋能四个人，用自己的力量去激发和照耀更多的人，彼此绽放。让我感受到自己能量越纯粹，就越喜悦；当自己活出来的时候，身边吸引来的也会越美好。

9.关于输出

        完成22篇简书输出+1篇公众号文章+38条微博输出，写得好不好不重要，重要的是自己发自内心地真实输出，一字一句都是激励自己每一个时刻的所思所想所得，如果在记录自己成长的路上能够以此引发和激发帮助一些同道之人那更是一种缘分和幸运。

10.关于状态

          这个春天，能量超高。整个月的状态都持续很稳，每天的睡眠质量超级好，至少每晚到睡觉那一刻都能入睡，没有出现像之前反复辗转难眠的经历，睡眠很好我很满意也很开心，现在每一个能够让我安稳入睡的夜晚我都格外珍惜和感恩，睡眠好了，大部分能量、状态都会很好，所以好的睡眠状态是前提，一定要好好睡觉，今年来一直坚持早睡早起，早起唤醒自己的不是手机闹钟，而是那个不再睡眠睡好觉后自然醒来的自己，特别好的一个状态，我很喜欢继续保持。好好吃饭，好好睡觉，好好生活，成年人的功课就这么简单。

        所有记录生活的点点滴滴都是自己好好生活的足迹，每一个不起眼的日子里都有未来蓄力发光发热的势力，不辜负一路前行的自己、更不辜负每一天的生活，向上的路上总会经历无数个体验和尝试，所有的记录，都只为自己而写而自己而记录，当回首往事时，看到这些努力的痕迹，代表我有好好生活过。

        春暖花开的季节，像对待春天一样，好好对待生活，春天好发芽，人也是。趁着春色，春光，让自己开年就容光焕发，我们都在为未来的自己储存美好的养分，学会松，定，留～