我进步最大的时间是什么时候？

这个进步，我定义为内心成长。

如果这样的话，那真就是最近两个月。

这两个月，我开始理解曾经伤过我、责备过我的人们，也理解了那些帮助我，看我恨铁不成钢的人们。他们都经历过很多我不曾经历过的事情。

那时候我向他们诉苦，发泄，向他们抱怨，控诉。现在想来自己就像是对着一个空房间在发泄，于事无补。

直到后来，我开始被迫找工作，进入新公司。这个过程里，我慢慢的体验到了一些人和事情。让我懂得了理解他人的重要性，社会关系的重要性，能够明白他人内心和言语意思的重要性。

一个曾经怼过我、压制过我的朋友，我对他愤懑了八个月的时间。

这八个月里，我无数次的在心里回想曾经受过的压抑，想象着我如何回击他，如何反对他，如何责骂他，羞辱他，在心里如何战胜他。

那时候，我是情绪为导向的，以发泄为目的。发泄完了，我没有得到心灵的平静，也没有什么进步。我还是站在原地，眼睛里看不到他，只有我自己。

这时候我明白，我只是用他来打发我内心的恐惧，对未来的恐惧，对过去的恐惧，对自己的埋怨，对自己受到不公待遇的无力反抗。

我在伤害自己，内心里一遍遍的想起他，让我一次次的从激动的高峰跌落到失落的谷底。

对我来说，两个月前的那段日子，真是枯燥和苍白的，就仿佛是一个人无聊的在夏日的树荫下听着知了叫声一样的枯燥、无聊。

感觉自己废了。

但是在这两个月里，我被新的工作充实了内心。我体会到了一些他曾经经历过的事情，内心在慢慢的变化，直到有一天早上醒来，我脑子里的第一个想法就是：他也真的不容易，我这么记着他，有什么意义呢，其实他也挺好的。

就这样，我将内心里曾经愤懑和伤害过的一些人，一个个的重新放回朋友的队列中。放回的那一刻，我体会到了什么叫做放下。心无挂碍，便没有内心里的怨恨。我知道他就是这样的人，有好的地方，也有不好的地方，但是我开始接受他是一个人，一个完整的，整体的人。接受了他，竟然觉得是放下了的感觉。

我与他的关系在那一刻的心里，变得可以接纳对方了。

难道真的是不经过激烈的冲突，就不能真的了解一个人么？

我不知道。但是我清楚，了解一个人不经过利益和情感的纠缠，是很难说清楚的。

我的一个朋友是以前的同事，他后来蜕变的更快，成为一个开公司，做副业都很好的人。这让我和其他朋友都刮目相看。两个月前的我，对他是仰慕，钦佩，但更多的是不理解他是如何做到的？

这种仰慕和钦佩对于了解一个人是没有太多意义的，而且只能是一个平面的感觉，没有立体感和鲜活感。

直到最近，我的颈椎病严重了，三天跑了两次医院做治疗，以后还要去五六次。

给我最大冲击的是医院里用书包装药的老人和几千元的治疗费与医药费。

我也会老，也会和她们一样，没有区别。我还年轻，我没有理由逃避生活的困难。因为这些困难，与这些步履蹒跚还要上下楼梯的老人们相比，真TM的不值一提。

还有就是，当我看到一个疗程将近两千元费用，我后面还有至少四个疗程的时候，这两个场景的攻击力叠加在一起，将我秒杀！

什么对工作的小资情结，什么外面很好，我要去看看等等东西，瞬间都被这两个现实打的粉碎。我想说：哪有什么岁月静好，只有我的逃避，以及别人在为我承担。

当我走出医院看到外面的车水马龙的时候，我的内心没有什么情绪。既没有打鸡血后的昂扬，也没有被残酷现实打击的苍白，而是接受，接纳自己，接纳这个社会和现实。

那一刻，我感觉我对他人的态度和看法都不一样了。而这个对我的人际关系的改变起到了很大的作用。罗杰斯大师说，治疗的关键在于治疗关系。我想这一刻我内心的变化，也让我与他人，与工作，与社会的关系变了。

变得真实透明了一些，变得能够体会他人的感受，变得可以接纳更多。我想这就是关系变化之后，对我自己也有着更多的促进作用吧。

所以，我理解的治疗关系，就是当三观因生活与人变化的时候，我对生活和人的关系也就跟着变化了。而变化了的关系，会促进我更能理解和接纳他人，以及独立思考。

岁月静好，还需要每个人都为自己负责。