2021年至今约练共488次,(2023年咨询第42次)咨询师第295次,本年度做来访者第0次,观察员第0次,本周第1次约练,第0次观察员角色,第0次来访者角色,第1次咨询师角色。
昨晚为XY做咨询,总结反思如下:
1相信来访者才是她生命问题的专家,她之所以这么想这么做一定有她的理由,不能戴着“对方有问题”的眼光去和来访者交流,否则从一开始就偏了方向的咨询最终无效。
2来访者一而再,再而三反复讲述的话题,之所以总在这里停留,背后一定有她想要被听到被看见的需要,提醒自己,耐下心来去努力听慬。
2021年至今约练共489次,(2023年咨询第43次)咨询师第296次,本年度做来访者第0次,观察员第0次,本周第2次约练,第0次观察员角色,第0次来访者角色,第2次咨询师角色。
上午为Y老师做咨询,总结反思如下:
1家长的稳是孩子改变的定海神针。孩子遇到问题,家长的焦虑和惊慌失措会影响到孩子,给孩子带来更大的精神压力,从而导致问题更加持续。如何修炼自己内心能更平静更淡定地应对来自生活方方面面的压力,是我们每个成年人面临的课题。
2咨询师的工作方向是要为来访者赋能,助Ta自助,而不是是对一个已竭尽全力的家长指手划脚,谈话要站在共情的角度,充分认可来访者已经在为孩子做到的付出,没有这个谈话基础,谈话很容易不顺利。
2021年至今约练共490次,(2023年咨询第44次)咨询师第297次,本年度做来访者第0次,观察员第0次,本周第3次约练,第0次观察员角色,第0次来访者角色,第3次咨询师角色。
下午为XY做咨询,总结反思如下:
1咨询师的职能是倾听陪伴+提问反馈,良好的信任关系之下,咨询师把来访者诉说的内容和情绪感受反馈给她,启发式提问能使来访者看到自己的力量,优势与资源,并能积极地思考问题的多个向度,从而更有能量朝向解决。
2当来访者思路理清了,明确了自己真正想要什么,知道什么对自己更重要时,解决问题的答案自然浮现出来,所以咨询师要稳住急于帮忙的心。
2021年至今约练共491次,(2023年咨询第45次)咨询师第298次,本年度做来访者第0次,观察员第0次,本周第4次约练,第0次观察员角色,第0次来访者角色,第4次咨询师角色。
傍晚为Y老师做咨询,总结反思如下:
1稳稳接住来访者此时此刻的情绪,同理共情来访者的不容易,然后再用一般化技术缓解他当下的焦虑。
2又自负又自卑极端性格是青春期的典型特征,尽管有些孩子已经二十好几,过了青春期的年纪,但这种表现通常是在那个本该叛逆的年龄没有叛逆,而将逆反期延后到了二十几岁,他们需要太多的被认可,被欣赏以确定自己,家长如果对他们指教的直接些,很可能激起他们的情绪暗扭,矛盾激化。
3当父母给的太多时,孩子就不会珍惜。人总会在能给自己提供足够安全感的人面前,有恃无恐,这是人性。
所以把界限清晣,退出原来总是无微不致的位置,放手孩子去经历去感受,把属于他自己的人生责任还给他,是父母的明智之举。每个人只能为自己负责,父母替不了。