凌晨5点头痛一包moa;8点纤体滴—3合一加一鸡蛋,巧克力包2勺十营养素;开会影响加餐;中午12点10分纤体滴午饭;16点30分加moa;18点纤体十晚饭十营养素。整天水量充足,缺乏运动。加班晕
健康打卡2
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