吸烟期间，你咳出过黑痰没有？
你没看错，就是吸烟期间。
@ArYoung
自从抽烟以后，喉咙里的痰多起来了，经常会咳嗽。
前几天吃饭的时候，觉得嗓子，气管里有点难受，咳了好几下才把一大坨附着在喉咙的痰给剥离了。
然后，“呸”的一声吐了出来，发现里面有黑色的物质。
虽然以前也有这样的情况，但是这次量很多，现在想想都心有余悸。
为什么会咳出黑痰呢？是抽烟造成的吗？
吸烟是产生黑痰最常见的原因之一。香烟烟雾由直径0.3～0.4微米左右的微粒组成，其中有60%的微粒可直达肺泡并沉积在肺部。
肺部自身虽然有清除吸入微粒的机制，但吸烟者吸入的大量烟雾远远超过了肺部的清洁能力，于是具有吸附性的部分有害物质便在吸烟者肺部沉积，越积越多。
此外，环境恶化也可引发黑痰，如长期暴露在过多灰尘和污垢的环境里。
虽说咳痰是再常见不过的事情，但咳嗽出黑痰肯定是不正常的。请务必引起重视。
听说清肺药茶能帮助清肺，止咳止痰，真的有效吗？
目前没有任何证据表明有内服的药物能够逆转吸烟所造成的肺部病变。
在现代医学中也没有“清肺”这个概念。只有戒烟才是吸烟者唯一的健康的回头路。
而我们口中的“清肺”指的是：减缓跟呼吸道有关的症状，比如咳嗽、痰多等等。
一些药物和食物对减缓这些症状有帮助，所以才被称为“清肺药物”或者“清肺食物”。而非大家想象中的那样，完完全全地将整个肺都清洗打扫一遍。
“吸烟时咳出黑痰，我还能接受。为什么我都戒烟了，还会咳出黑黄痰呢？”
相信有不少戒烟的朋友都遇到过这样的问题吧。
戒烟后出现黑痰，不必太紧张。停止吸烟后，咳痰虽然不会立马消失，却变成了一件非常美好的事情，它途经的每一个区域都是湿润的，柔软的，不干燥，不刺激。
它将吸烟者积累了那么久的毒素，通过粘液的方式，携带着刺激物和细菌（黑痰源头），经过喉咙，一起排出到体外。
而且，通常在戒烟三天以后，你就会感受到呼吸更容易了。
咳痰现象大概在1个月内会明显减少；1~9个月内出现新的肺部纤毛，能够及时处理粘液，并有效地清洁肺部。
戒烟后卡黄痰，还需要做些什么呢？多喝水，保持平和的心态就行了。
