昨天和同事一起办公，从早八点到晚七点，这中间马不停蹄。回到家里躺下来发现自己已经累了。怎么让精力和体能跟上节奏呢？运动。
早上早起，一个人快走五公里来回。秋天的江边，微微有风，还有比植物更宜心的么？没了。摸摸，拍拍。伴随音乐，心情舒畅。
好友中午送来周末要用的投影仪，师兄说要跟我去现场一起布场，感恩遇见！我的生命里总是受到很多很多的助缘。
下午楼顶装修，声音太吵。停下来休息。静坐，一声不响，感受当下的起心动念。
然后找来便签纸，记下那些值得感恩的生命，一列一列涌现。写到最后，生发对一切一切都倍感恩。
我还可以为你做一些什么呢？嗯，默默的做就好。在所能感知的因缘里去做所能的，如此心安理得。小姨离开前，她说她问心无愧，没有再亏欠谁，对这个世界也没有留恋，该走了就走了。欣赏小姨坦然的态度。没有畏惧，就那样平静的接纳嘎然而止。
还有那个茫茫人海偶遇的同频道友，已经销声匿迹。就像遇见另一个自己，欣慰。祝福你，无论在哪里，师兄吉祥！
嗯，一念起。 如果明天就要离开这个世界，今天你会想和哪些生命表达感谢？还有哪些要宽恕的？如果有，为什么要等到临终时刻呢？
在心里去祝福吧！祝福所有！也宽恕所有！在祝福和宽恕的当下，心它便自由了。
