女儿大概2岁之前，我还蛮控制看电视、使用手机。首先，是怕她养成爱看电视、使用手机的习惯，据说这种方式是对信息被动的接收，不利大脑发育；其次，是怕影响她的视力。

那个阶段，控制得确实还行，很少能想起来看电视，手机也多是在女儿睡觉时看看。比较好的成果是，她对于手机的态度，不算太感冒，因为上面没装游戏，多是看看照片、视频，并不太入迷。电视也是，有时大人看时她自己玩，根本无所谓。

可能这样，一点点放松了防线，在不知不觉中，愈发明目张胆，利用尽可能的时间刷手机，几乎成了常态。我也意识到这样不好但并没有很强的心力去改变。

上个周末，我们去南京办点事。回程在南站等高铁，我照例翻翻手机，一边陪着女儿。因为当天网上查了不少资料再加上事情不太顺利，脑袋有些发闷，那个当下刷着就有些百无聊赖，索性把手机放下来透透气。

随之冲入眼前的是这样一副景象：车站某个角落放了两台手机充电设备，1块钱10分钟；围着两台设备充电的大概有10来人；有人站着有人靠墙有人蹲着，但所有人无一例外紧盯着自己手机。常理上讲，这很正常，既然充电那能干嘛，当然看手机咯。而人也许真要生活在别处时，才能跳出平时的生活圈，意识到某些问题。这一“低头时代”最典型化的场景，每个人如同一座标志鲜明的孤岛，看不到表情，如一击重捶，敲在我心上。

我想象着自己也成为这其中一员，我的孩子，站在我身边，自顾自玩耍。事实上，我已经是这其中一员，生活的背景可以无数次切换，低头这一标准姿势，却真真是“恒久远永流传”。

那一刻的感悟推动我做了一个决定，最起码在那个晚上，放下手机，好好陪孩子。然后，我抬起头，看到了火车站很高很高的屋顶。南京南站我去过很多次，这是我第一次真正意识到并且认真去观察它的高度与空旷。

火车上，抱着女儿，看看沿途的风景。因为是晚上，只能看到灯光以及建筑物暗的轮廓，但仔细看，还是能看到很多细节，城市、乡村、繁华、安静各有不同。我还陪她到餐车那买了份辣的盒饭，餐车坐满了人，只能回到座位上吃。她用筷子耐心的吃掉了大部分饭以及不辣的菜。也看到火车上很多人都低着头，有些人在用笔记本电脑看电影或工作。有个小女孩手里拿着蜡笔，旁边是她低着头的爸爸。如果有时光机器，我能看到和孩子相处无数个相似的场景。

其实带女儿已经坐过很多次火车、飞机，这些经历都是有的，看车窗外的风景，天空的云，俯瞰下的大地，享受飞机上的餐食。但这次是我这两三年来第一次正视这个问题——脑袋被另一个虚拟的世界牵引，连风景也成了敷衍的观望。所以那个决心放下手机的晚上，我心里很激动，就像重新拥有了孩子一般。

这个时代，得到资讯变得前所未有的简单，我们被淹没在信息里，总是担忧错过太多信息，也被教育要好好利用碎片时间。所以，本该很多好好陪伴孩子的时间，也沦为了碎片时间。家里的彩泥，干了又买买过几次，但我真正陪她捏的次数，屈指可数，积木玩具，也都是她自己在那倒腾，如今想来，真是难过而愧疚。

作为一名游戏小白，我以前玩过一个类似泡泡龙的游戏。刚开始玩的时候很慌乱，总想着那些泡泡在一圈圈向我靠拢，要赶紧打掉，越这样想越紧张，成绩反而不好。朋友说我，你这哪是玩游戏，分明是游戏在玩你，放轻松，就好了。这样一说，我调整了思路，感觉真的好多了，也不再紧张，打的时间也更久。

举这个例子想表达的是，信息洪流是这个时代生活方式的变革，我们每个人包括下一代都回避不了也无需回避，但是，并不能搞错主次，被资讯而主宰，如同游戏一样，我们需要掌控主动权。

引用罗玲老师的话：被信息大潮落下也没什么大不了的反正很多本身就是泡沫。如今的时代，要有很强的定力，才能做到既了解一些时代的泡沫，也时常能站在潮流之外，留有自己独特的资源与眼界。我们自己的生命，就是时间啊，总要尽可能有更多的主动权，我们都是用生命在玩手机啊。

前两年，断舍离理念很火，除了物质层面的断舍离，最近我觉得自己需要学习如何做“信息的断舍离”：该陪孩子就好好陪，抽一个集中时间段看微博、微信订阅号感兴趣的内容，每天留出一些“断线”的时间，制定一些阅读或健身计划。

作为一个妈妈，这几年带孩子下来，深深感悟时间是最稀缺的资源，断舍离的背后，是对于时间更为合理高效的管理。时间管理本身就是个大课题，并不容易，但值得去学习调整并努力改变。不单单是为了孩子，不再让她和手机里的世界来争夺我，成了另一种意义上的留守儿童；也是为了自己，能有一个清爽的大脑。

又想到一个小故事，很久以前，可能还是在前摩托罗拉诺基亚时代。在一群人聊天时有人提了个问题：如今手机更新得蛮快的，假如我一直想用这款手机但配件坏了，去到柜台却被告之该款手机停产配件也买不到了，怎么办，能告品牌吗？听到这问题我当时直接就懵圈了，觉得这问题真睿智，告？不告？可惜当时不知道元芳。

现在完全可以当个笑话听，而且版本还可以升级成：手机占据了我很多时间，能告生产商吗？

能吗？